Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
En España consumimos cerca de 3.200 millones de leche y alrededor de 1.600 millones de kilos de derivados lácteos cada año, según datos publicados por la Organización Interprofesional Láctea (INLAC). Los productos lácteos son fundamentales en cualquier dieta saludable, con un alto contenido en nutrientes y un excelente balance de grasas, proteínas y carbohidratos, además …
La figura del médico y su relación con los pacientes ha cambiado mucho a lo largo de la historia. Lejos han quedado los tiempos en los que sacerdotes recurrían al uso de emplastos o cataplasmas con plantas medicinales para realizar curaciones, alineaban fracturas o extraían dientes picados. Si bien, los inicios de la medicina se …
Leer másLa relación Médico – Paciente a lo largo de la historia
Medicos online gratis 24 horas chat De una forma u otra,internet ha cambiado la forma de satisfacer nuestras necesidades. Desde comprar comida hasta disfrutar de una consulta médica online gratis con chat, todo se puede hacer por internet en tan solo un par de clics. Las consultas médicas online son una excelente alternativa para aquellos …
La fórmula para para mantener tu piel joven es mucho más sencilla de lo que piensas. Nuestra piel es un órgano vivo que cambia con el tiempo. Con el paso de los años, especialmente a partir de los 25 años de edad, comienza un progresivo proceso de envejecimiento cuyo resultado es la aparición de manchas, …
Pese a que a veces no se le concede la importancia que merecen, el descanso y la recuperación son dos aspectos claves dentro de un programa de entrenamiento deportivo tan importantes, incluso a veces más, que el trabajo físico. Si bien, cuando hablamos de recuperación hay que distinguir entre dos conceptos: Recuperación inmediata o a …
Como bien sabes, la oferta disponible en el mercado de seguros médicos es amplia y variada. Cada vez es mayor el número de aseguradoras y entidades que ofrecen seguros de salud. Por no hablar del amplio abanico de pólizas de seguro médico entre las que podemos elegir dentro de una misma compañía. Todo ello hace …
Leer másCómo elegir el mejor seguro de salud para tu familia
Existen diferentes tipos o estilos de yoga, y si bien la práctica de todos ellos tiene beneficios para nuestra salud, a veces es difícil saber qué estilo (hatha, vinyasa, ashtanga, bikram, Iyengar, anusara…) es el más adecuado para nosotros. Pese a que mayoría de tipos de yoga se basan en el uso de las posturas …
Cuando un miembro de nuestra familia requiere más atención de la que podemos proporcionarle, la mejor alternativa es ingresarlo en una residencia de ancianos. Aunque se trate de un centro de mayores con una excelente reputación y un gran equipo de profesionales, la decisión de llevar a un ser querido a una residencia siempre es …
Leer másVentajas de una residencia de ancianos para la salud
Las vacaciones suelen identificarse como un periodo de descanso que una gran parte de las personas utiliza para salir de la rutina, dormir más, pasar las horas del día sin dedicar el tiempo a ninguna tarea en especial y un largo etcétera de tareas en las que el estrés sea una palabra que no tenga …
Leer másCómo dormir adecuadamente y evitar sufrir molestias en vacaciones
¿Notas más dolor y cansancio en tus piernas durante el verano? No te preocupes, aproximadamente el 30% de los adultos mayores experimentas síntomas como pesadez de piernas, hinchazón en los tobillos, picor e incluso dolor en esta época del año. En el caso de personas mayores de 50 años esta cifra se eleva aún más …
Leer másConsejos para aliviar el dolor de piernas durante el verano