Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
La llegada del verano, y con él las vacaciones, la playa, los días más largos y el sol, modifican nuestro ritmo de vida y nuestros hábitos. Sin embargo, debemos seguir cuidando nuestra salud visual en verano, imprescindible para mantener una buena visión. Así como la mayoría de la población está muy concienciada del cuidado de …
A muchos padres les asusta que los más pequeños reciban vacunas durante los primeros años de vida. Este miedo es completamente comprensible, pero hay que recordar que las vacunas evitan actualmente 2,5 millones de muertes de niños al año, además de prevenir la discapacidad de 750.000 menores [1] [2]. Su capacidad de prevención las convierte …
Leer más¿Por qué la mayor parte de las vacunas se reúnen durante la etapa infantil?
Cuando organizamos un viaje o las vacaciones nos preocupamos de preparar bien el equipaje, reservar el alojamiento, planificar qué actividades haremos o lugares que visitaremos pero sin embargo muchas veces olvidamos lo más importante nuestra salud. Tanto si ya estás planificando tus próximas vacaciones como si eres de esas personas que lo deja todo para …
Leer más4 consejos para disfrutar unas vacaciones seguras y saludables
La inmunización y la potabilización del agua son herramientas claves en la historia de la prevención de enfermedades, pues han tenido el mayor efecto en la reducción de la mortalidad de las enfermedades prevenibles Actualmente, las vacunas evitan 2,5 millones de muertes de niños al año, además de prevenir la discapacidad de 750.000 niños[1] [2]. …
Mucho se ha publicado sobre cómo el ejercicio físico y una dieta equilibrada junto a otros hábitos de vida saludables podrían llegar a evitar hasta un 40 por ciento de los cánceres, entre ellos el de mama. Pero aún podemos encontrar pocos artículos como este: Cáncer De Mama: Ejercicio Físico Y Estiramientos que abordan la …
Leer másBeneficios del ejercicio físico en pacientes con cáncer de mama
Debido a las medidas aislamiento social y preventivo adoptadas por las autoridades para frenar la pandemia del COVID-19, cada día es mayor el número de personas que se enfrentan a una situación inédita para muchos, trabajar desde casa. Sí, el teletrabajo ha venido para quedarse. Por ello, internet se ha llenado de consejos para teletrabajadores …
Leer más5 consejos para cuidar tu salud mientras teletrabajas
Si cada mañana tras despertar te notas cansado, incluso fatigado a lo largo del día, sientes dolor de espalda, en el cuello u otras molestias… seguramente tu colchón está perjudicando tu descanso y lo que es peor, tu salud. De hecho, una de las principales razones por las que acudimos al médico, el dolor de …
Leer másLa importancia de comprar un buen colchón para tu salud
Cada vez es mayor el número de personas que deciden comprar o elaborar su propia cesta o canastilla de debé personalizada, ya que se trata de un original detalle pero sobre todo, un práctico regalo que los nuevos padres agradecerán sin dudar a dudas. Si bien, muchas personas y particularmente aquellas que aún no tienen …
Leer másProductos esenciales de higiene y farmacia en una Canastilla de Bebé
Mucho se ha hablado y escrito sobre los efectos negativos que el período de confinamiento y aislamiento social por la covid-19 ha tenido sobre nuestra salud mental y física. Insomnio, sobrepeso, perdida de tono muscular, estrés e incluso ansiedad son algunas de las consecuencias que muchas personas han sufrido tras estar relegados durante tantos días …
Leer más¿Cómo debemos proteger la piel del sol tras el confinamiento?
Considerado como un alimento necesario para el adecuado desarrollo y crecimiento de los niños e imprescindible en la dieta de un deportista, de sobra son conocidos los beneficios que aporta el pescado azul a la salud sin importar la edad o nuestro estilo de vida. Pese a ello, quizás no tengas claro qué es el …