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Un buen cepillo interdental, la clave para tu higiene bucal

Un buen cepillo interdental, la clave para tu higiene bucal

A menudo, en la mayoría de los casos por desconocimiento, se subestima la importancia que tiene la elección y el uso de un buen cepillo interdental para nuestra salud bucal. Y es que mantener una buena higiene oral no solo es esencial para garantizar nuestra salud dental, sino que también lo es para nuestro bienestar … Leer más

La importancia de la estimulación cognitiva para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores

Apps Mayores - Estimulación cognitiva para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores

Con el paso de los años, es normal que nuestra mente y cuerpo muestren signos de envejecimiento como la pérdida de reflejos o una disminución de nuestra capacidad de atención o memoria. A medida que envejece toda persona adulta mayor sufre de un deterioro cognitivo fruto del natural proceso de envejecimiento humano que deteriora las … Leer más

Mindfulness y meditación – qué es, técnicas, ejercicios, libros y cursos….

Mindfulness y meditación – qué es, técnicas, ejercicios, libros y cursos….

Seguramente has oído hablar mucho sobre atención o consciencia plena. Tal vez incluso hayas intentado practicar distintos ejercicios de Mindfulness pero, pese a ello, tal vez no tengas muy qué es el Mindfulness y qué beneficios aporta a nuestra salud. En este artículo, te explicaremos lo que realmente significa la palabra Mindfulness, en qué consiste, … Leer más

¿Qué faja lumbar comprar para el dolor de espalda?

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Comprar una faja lumbar se ha convertido en algo imprescindible para lograr calmar los fuertes dolores de espalda que sufren muchas personas después de haber sufrido una lesión en la espalda debido a un accidente laboral o de tráfico. Por ello, si quieres saber cuáles son las mejores fajas lumbares que puedes comprar, abajo puedes … Leer más