Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Las lesiones por presión como las escaras o úlceras por presión (UPP) son habituales en aquellos pacientes que permanecen encamados o sentados en una silla de ruedas durante mucho tiempo afectando en gran medida a adultos mayores. Para prevenir este tipo de lesiones en la piel (heridas crónicas, llagas, úlceras, etc.) es muy importante que …
Sabemos bien que encontrar cuidadoras de ancianos profesionales o una empresa especializada en el cuidado de personas mayores en su propia casa o personas con condición de discapacidad que requieran alguna atención especial, ya sea por discapacidad o por la agudización de enfermedades crónicas, no es una tarea sencilla. Evidentemente, lo más importante es la …
Leer másCuidado de ancianos en casa: por qué contar con un servicio de ayuda a domicilio
Según los datos del INE (Instituto Nacional de Estadística) en nuestro país, la cifra de personas mayores que tienen 65 o más años supera ya los nueve millones. Esto se traduce en que casi el 20% del total de la población española. La proporción de personas mayores sigue aumentando año tras año y la previsión …
Sin duda alguna, para personas mayores o con movilidad reducida, probablemente el momento del baño es el que mayor riesgo de accidente o caída conlleva. Pero afortunadamente, existen una serie de objetos para ayudar a bañar a una persona con movilidad reducida esenciales para minimizar los riesgos y evitar resbalones, caídas, etc. A continuación, enumeraremos …
Leer másArtículos de baño y ayudas para bañar a una persona mayor o con movilidad reducida
Recopilación de audios en mp3 para descargar o escuchar de los mejores episodios y programas del podcast sobre Salud, Fitness, Nutrición, Dietas y Entrenamientos de Radio Fitness Revolucionario de Marcos Vázquez. Ecúchalo para conocer todo lo que necesitas saber para mejorar tu cuerpo.
Seguramente, si has buscado por Internet rutinas de ejercicios para hacer en casa, te habrás dado cuenta que muchas rutinas avanzadas de cardio, fuerza o estiramientos pero muy pocas adaptadas a personas mayores de 50, 60 o más años Intentar hacer de golpe los ejercicios y número de repeticiones establecidos en estas rutinas sin ningún …
Leer másRutina de ejercicios mayores – Cómo hacer gimnasia en casa
Ya sea en espacios interiores como el propio hogar o en exteriores, los scooters eléctricos para mayores permiten a personas con problemas de movilidad moverse con libertad, facilidad y total seguridad para realizar sus actividades diarias como ir al trabajo, a la compra, al parque o a tomar algo con amigos y familiares. Si bien, …
Leer más¿Cómo elegir un buen scooter eléctrico para mayores?
Según datos del Observatorio del Cáncer de la AECC (Asociación Española Contra El Cáncer), el cáncer de próstata es el más frecuente entre los hombres en España y el tercero con mayor número de nuevos casos si tenemos en cuenta ambos sexos. Pero afortunadamente su tasa de mortalidad ha disminuido casi un 30% gracias a …
Independientemente de que seas un deportista de élite, un atleta profesional o un amateur, juegues al tenis o pádel por diversión o simplemente formes parte del equipo local de rugby o fútbol de tu pueblo, no hay duda de que la práctica deportiva está creando una serie de desequilibrios en tu cuerpo que pueden derivar …
Leer másPosturología y deporte. Cómo prevenir lesiones y detectar sus causas
La menopausia es una etapa difícil en la vida de toda mujer ya que la pérdida de hormonas femeninas produce un fenómeno de androgenización en el cuerpo de la mujer siendo la caída o pérdida de cabello uno de los efectos secundarios más habituales. Esta pérdida de cabello frecuente en mujeres, sobre todo a partir …
Leer másPérdida de cabello y menopausia: causas, tratamientos, consejos…