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Menús y recetas para nuestros mayores

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qué encontrarás en nuestro ebook de menús y recetas

Podrás ver este ebook en el móvil, ordenador, tablet, imprimirlo… 

  • Menús saludables y sencillos para mayores basados en la dieta mediterránea y la tradición
  • Consejos y recomendaciones para elaborar menús y recetas adaptadas a las necesidades nutricionales propias de la tercera edad
  • Recetas sencillas y rápidas de elaborar con ingredientes adsequibles.
  • Planning de alimentación semanal con distribución en 5 comidas diarias: Desayuno, Media mañana, Comida, Merienda y Cena.

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