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Copa menstrual – qué es, precio, opiniones, dónde comprar: amazon, farmacias…

Copa menstrual - qué es, precio, opiniones, ventajas y dónde comprar: amazon, farmacias...

Cada vez es mayor el número de mujeres que deciden comprar una copa menstrual o vaginal como alternativa a los tampones y a las tradicionales compresas desechables.

Por ello, en este artículo vamos contarte todo los que necesitas saber si has decidido comprar una copa menstrual como las que puedes ver más abajo.

También, te contaremos cómo usar y colocar correctamente esta copa, qué precio tienen o cuáles son las mejores copas menstruales que puedes comprar como la popular copa menstrual Enna Cycle o las copas menstruales Lily Cup o Ziggy Cup de Intimina.

Y es que las copas menstruales o vaginales no sólo un producto de moda, sino que cuenta con numerosas ventajas frente a los tradicionales productos higiénicos que las mujeres podemos utilizar durante la regla.

En primer lugar, la copa vaginal o menstrual es higiénica, saludable, apta para todo tipo de mujeres de cualquier edad y cada vez más cómoda y sencilla de usar.

Por ejemplo, puedes usar una copa menstrual hasta 12 horas frente a las 4 u 8 horas máximo que se puede llevar puesto un tampón.

Por esta razón, las copas vaginales son ideales para aquellas mujeres que tienen reglas muy abundantes, pues no se ven obligadas a cambiarse con tanta frecuencia como si utilizaran un tampón o una compresa.

Del mismo modo, al ser re-utilizable, a largo plazo supone un importante ahorro económico frente a las compresas y tampones siendo una alternativa mucho más económica y ecológica.

Muchas veces no somos conscientes del impacto ambiental que causa el uso de un gran número de productos de higiene desechables como tampones, aplicadores de tampón, compresas o toallitas desechables, pero suponen millones de toneladas de residuos “altamente” contaminantes para el medio ambiente.

¿Qué es una copa menstrual?

Una copa menstrual es un tipo de producto de higiene femenina reutilizable que consiste básicamente en una copa de pequeño tamaño, muy flexible con forma de embudo y fabricada en goma o silicona médica 100% hipoalergénica que se inserta en la vagina para recoger el líquido del período.

Las hay de diversos tamaños, incluyendo la mayoría un esterilizador para su esterilizado tras cada uso. Con un adecuado mantenimiento una copa menstrual puede llegar a durar varios años.

A continuación hemos elaborado un listado con las copas menstruales más vendidas del momento:

Para colocarla basta con doblar la copa e introducirla en tu vagina. Una vez introducida, esta se abre y forma una barrera sellada contra las paredes de la vagina haciendo que el líquido menstrual quede atrapado en la copa hasta que decidas retirar la copa para vaciarlo.

Las copas vaginales o menstruales cuentan con la ventaja de que pueden retener más sangre que otros métodos, lo que hace que cada vez más mujeres opten por usar una copa menstrual como una alternativa más ecológica y económica a los tampones. Dependiendo de su flujo, como media, puedes llevar puesta la copa menstrual hasta 12 horas.

Se sabe que las copas menstruales existen desde al menos la década de 1860. Pero no fueron comercializadas hasta la década de 1930 cuando la actriz y cantante estadounidense Leona Chalmers comenzó a promocionar su receptor catamenial patentado, producto de higiene femenina que hoy conocemos como copa menstrual.

Sin embargo, debido a lo incómodo que eran estos primeros modelos, las copas menstruales no se han popularizado hasta que comenzaron a fabricarse empleando materiales como la silicona médica biodegradable, un material hipoalergénico que no provoca reacciones adversas en nuestro cuerpo y que no contamina el medio ambiente.

Sigue leyendo para conocer más sobre las copas menstruales como cuáles son las mejores copas menstruales del mercado o cómo insertar y quitar una copa menstrual, cómo limpiarla, esterilizarla y mucho más.

Las mejores copas menstruales que puedes comprar online en Amazon, farmacias, etc.

COPA MENSTRUAL ENNA CYCLE

Rebajas
Enna Cycle - Copa Menstrual con aplicador, 2 copas menstruales y caja esterilizadora, Talla M
209 Opiniones
Enna Cycle - Copa Menstrual con aplicador, 2 copas menstruales y caja esterilizadora, Talla M
  • Enna Copa Menstrual (M) 2Copas+Caja Esteril+Apli
  • Cuida tu salud de la mano de nuestros productos.
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COPA MENSTRUAL ZIGGY CUP INTIMINA

INTIMINA Ziggy Cup - Copa menstrual plana, reutilizable y extra fina
48 Opiniones
INTIMINA Ziggy Cup - Copa menstrual plana, reutilizable y extra fina
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  • DISEÑO ULTRA FINO - Es una copa menstrual flexible, de gran capacidad, fina como un pétalo, y con un borde doble a prueba de fugas, para ofrecerte total tranquilidad. Su diseño plano y flexibilidad...
  • PROTECCIÓN EN TODO MOMENTO - Ziggy es una copa menstrual reutilizable que puede durar hasta 2 años. Lava la copa después de su uso y guárdala en su práctica funda de silicona para estar protegida...
  • CÁMBIATE HOY - La silicona de grado médico de Ziggy, libre de Ftalatos y BPAs, ha sido aprobada por la FDA. Es hipoalergénica, no contiene productos químicos dañinos ni blanqueantes y recoge el...

COPA MENSTRUAL LILY CUP INTIMINA

Rebajas
Intimina Lily Cup One - Cortador menstrual plegable para principiantes
47 Opiniones
Intimina Lily Cup One - Cortador menstrual plegable para principiantes
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  • CÁMBIATE HOY - La silicona de grado médico de Ziggy, libre de Ftalatos y BPAs, ha sido aprobada por la FDA. Es hipoalergénica, no contiene productos químicos dañinos ni blanqueantes y recoge el...

COPA MENSTRUAL ORGANICUP

Copa menstrual OrganiCup - Talla A/pequeña - Ganadora del los AllergyAwards 2019 - Aprobada...
88 Opiniones
Copa menstrual OrganiCup - Talla A/pequeña - Ganadora del los AllergyAwards 2019 - Aprobada...
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COPA MENSTRUAL SILEU CUP

Copa Menstrual Sileu Cup Soft - Ayuda prevenir infecciones urinarias, cistitis, vejigas...
467 Opiniones
Copa Menstrual Sileu Cup Soft - Ayuda prevenir infecciones urinarias, cistitis, vejigas...
  • La talla S se recomienda para mujeres que no han tenido hijos mediante parto natural. La talla L se recomienda para mujeres que han tenido uno o más hijos mediante parto natural. Se incluye de regalo...
  • La copa Sileu Soft tiene una flexibilidad de 8, lo que la hace ideal para mujeres con suelo pélvico débil o sensible. También tenemos disponible el modelo Rose ideal para mujeres principantes en el...
  • Fabricada en silicona quirúrgica 100% hipoalergénica, el material más seguro y biocompatible que puede entrar en contacto con nuestro cuerpo, puesto que no nos va a causar ningún tipo de reacción...
  • Es la alternativa más económica al uso de otros productos desechables, ya que su resistencia permite utilizarla durante 10 años aproximadamente. Su coste se amortiza en 2 meses. Se adapta a la...

COPA MENSTRUAL LUVKIS

Luvkis copa menstrual reutilizable para mujeres y niñas 2pcs conjunto alternativa de silicona...
65 Opiniones
Luvkis copa menstrual reutilizable para mujeres y niñas 2pcs conjunto alternativa de silicona...
  • 【CÓMODO Y LIBRE DE FUGAS】Con las copas menstruales Luvkis, se adapta a la perfección a las paredes vaginales sin moverse y sin riesgo de fugas. Puede despedirse de un período incómodo.
  • 【SILICONA DE GRADO MÉDICO】Nuestra copa de menstruación ultra suave ha sido fabricada con silicona libre de químicos que es 100% hipoalergénica. Puede entrar en contacto con nuestro cuerpo,...
  • 【DISEÑO REUTILIZABLE】Lavará la taza con agua caliente y jabón y estará listo para volver a usarla; Para una desinfección completa, hierva antes de usar.
  • 【USO FÁCIL】La copa menstrual viene con cuatro agujeros de aire y un pequeño sistema de agarre que facilita la inserción y extracción.

COPA MENSTRUAL COZYCUP CLASSIC

Copa Menstrual CozyCup CLASSIC - Hecha de Silicona de Grado Médico (rosa, grande)
14 Opiniones
Copa Menstrual CozyCup CLASSIC - Hecha de Silicona de Grado Médico (rosa, grande)
  • PARA MUJERES INDEPENDIENTES CON GANAS DE VIVIR: ¡ahora es el momento de empezar de nuevo! La revolución en el campo de los productos de higiene femenina ha comenzado: CozyCup conquista Europa....
  • LA MEJOR ALTERNATIVA: mientras que los tampones secan la flora vaginal y pueden causar infecciones peligrosas, nuestra copa menstrual no provoca cambios. Esto implica: menos sequedad, menos picazón,...
  • ACABADO DE CALIDAD ALEMÁN: actualmente, la mayoría de las copas menstruales que se ofrecen en este sitio web proceden de China. Esos productos no son seguros. CozyCup se produce en Alemania y está...
  • ECOLÓGICA, SOSTENIBLE Y BARATA: con la copa menstrual CozyCup no solo ahorrarás dinero cada mes, sino que dejarás de utilizar productos desechables nocivos para el medio ambiente, como tampones y...

COPA MENSTRUAL SILEU SWEET – para adolescentes y principiantes

Pack Viaje Sileu Sweet: Copa menstrual Sileu Rose - Modelo iniciación principiantes y...
21 Opiniones
Pack Viaje Sileu Sweet: Copa menstrual Sileu Rose - Modelo iniciación principiantes y...
  • Pack de viaje Sileu Sweet: Incluye una copa Sileu Rose en color blanco, un práctico estuche en color rosa y forma de flor y un esterilizador plegable de silicona en color rosa
  • La copa menstrual Sileu Rose está fabricada en silicona de grado médico, por lo que todas las niñas, adolescentes y mujeres pueden utilizarla, es hipoalergénica
  • El estuche SileuCase está fabricado en espuma rígida y resistente, es ideal para transportar tu copa menstrual o tus tampones en el bolso de forma discreta y sin que se pierdan en el fondo
  • El esterilizador plegable SileuClean está fabricado en silicona y es ideal para la limpieza y esterilización de la copa Sileu. Basta con hervir la copa con agua en el microondas o simplemente...

COPA MENSTRUAL ATHENA

Athena Copa Menstrual - La copa menstrual más recomendada - Incluye una bolsa de regalo -...
174 Opiniones
Athena Copa Menstrual - La copa menstrual más recomendada - Incluye una bolsa de regalo -...
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COPA MENSTRUAL EVA-KIT

Eva - Kit con 2 Copas Menstruales (S+L) Super-Soft + Spray Higienizante - 2 colores...
8 Opiniones
Eva - Kit con 2 Copas Menstruales (S+L) Super-Soft + Spray Higienizante - 2 colores...
  • UN KIT COMPLETO: Con el Kit Eva podrás llevar siempre contigo una segunda copa de repuesto y el Spray Higienizante de base acuosa para la limpieza tanto de tus manos como de la copa en cualquier...
  • FÁCIL DE USAR: Gracias a la silicona extremadamente blanda y a la forma anatómica aprenderás a utilizar Eva en muy poco tiempo. Olvídate de pérdidas, sequedad, molestias, picores y olores...
  • CONVENIENTE Y ECOLÓGICA: ¡Puede durar hasta 15 años! Una vez que la compres, Eva estará a tu lado durante mucho tiempo; podrás dejar de usar y tirar cientos de tampones y compresas, así como...
  • LA SEGURIDAD DEL MADE IN ITALY: Eva es 100% Made in Italy. Su silicona super-soft ha sido diseñada para facilitar lo más posible los procesos de introducción y extracción. Podrás llevarla puesta...

Cómo elegir la talla o tamaño de copa menstrual adecuado.

Afortunadamente, hoy podemos encontrar una amplia variedad de copas menstruales disponibles de muchas marcas.

Si bien, las tallas y tamaños varían según la marcas, la mayoría están disponibles en tres tamaños S, M y L pero muchas mujeres no saben cómo elegir la talla de su copa menstrual.

La talla no depende tanto de la cantidad de flujo durante el periodo si no más bien de la edad de la mujer o de si ha sido madre o no.

El tamaño pequeño es el tamaño S. Está dirigido esencialmente a adolescentes y mujeres menores de 18 años que no han tenido relaciones sexuales con penetración. Algunas mujeres que nunca han dado a luz también también pueden preferir la copa más pequeña.

Una versión un poco más grande es el tamaño M o mediana. Esta talla de copa menstrual está diseñada para mujeres menores de 30 años y que no hayan tenido un parto vaginal.

Este tamaño también se recomienda para mujeres que han dado a luz y mujeres que tienen un flujo menstrual moderado a abundante.

El tamaño grande es el tamaño L. Está recomendado para mujeres mayores de 30 años (independiente de que hayan tenido parto vaginal o no).

Esterilizadores y estuches para copas menstruales

Como hemos dicho las copas menstruales son productos reutilizables que deben ser limpiados y esterilizados antes y después de cada uso. Sólo un adecuado mantenimiento garantizara el óptimo estado de la copa y alargará su vida útil.

Pese a que la mayoría de marcas ofrecen esterilizadores junto a la copa menstrual, para esterilizar las copas también podemos comprar pastillas esterilizadoras, esterilizadores plegables y limpiadores higiénicos desinfectantes, entre otros productos de higiene íntima.

Esterilizador Plegable con Tapa Sileu

Esterilizador Plegable con Tapa Sileu para Copa Menstrual Fabricado en Silicona de Grado...
171 Opiniones
Esterilizador Plegable con Tapa Sileu para Copa Menstrual Fabricado en Silicona de Grado...
  • Esteriliza fácil y rápidamente tu copa menstrual en 3 minutos en el microondas, sin tener que utilizar tus recipientes de cocina. Apto también para su uso con pastillas esterilizadoras.
  • Su diseño compacto y plegable te permitirá guardarlo sin ocupar apenas espacio, así como transportarlo a todas partes cómodamente.
  • Fabricado en silicona de grado médico 100% libre de componentes tóxicos para la salud. Lo recibirás en un envase de plástico herméticamente sellado y con instrucciones de uso en español e...
  • Reutilizable y ecológico; ahorrarás dinero a la vez que ayudas al medioambiente.

Esterilizador plegable Mimaclean

Esterilizador plegable Mimaclean Lila
23 Opiniones
Esterilizador plegable Mimaclean Lila
  • Esterilizador plegable hecho de silicona
  • Mantén siempre limpia tu copa menstrual con la ayuda de éste esterilizador
  • Apto para microondas y baño
  • Adecuado para la desinfección total de tu copa menstrual

Caja esterilizadora para copa menstrual Meeeno

Caja de almacenamiento esterilizadora y plegable para copa menstrual
2 Opiniones
Caja de almacenamiento esterilizadora y plegable para copa menstrual
  • Esterilización rápida y anti-alergénica, ecológica, económica, varios años de duración.
  • Material de silicona 100 % de categoría alimentaria. No tóxico, protección del medio ambiente, sin olor.
  • Resistencia a la abrasión, a la rotura, alta temperatura de hasta 220 grados, baja temperatura hasta -30 grados.
  • Irrompible, ahorra espacio, fácil de limpiar. Se pliega en un pequeño bolso, no se deforma, ligero y fácil de llevar.

AvaLoona Esterilizador Plegable con Tapa para Copa Menstrual

AvaLoona Esterilizador Plegable con Tapa para Copa Menstrual Fabricado en Silicona
3 Opiniones
AvaLoona Esterilizador Plegable con Tapa para Copa Menstrual Fabricado en Silicona
  • La taza perfecta para limpiar tu copa menstrual. Con esta taza de esterilización plegable, puedes limpiar y esterilizar tu copa menstrual en cuestión de minutos. Tu copa menstrual debe estar...
  • Primero limpie la copa menstrual a fondo con agua corriente (primero fría, luego tibia). Quizás use un cepillo pequeño o cepillo de dientes para ayudar y también para limpiar los orificios de...
  • También es ideal para pastillas de esterilización (por ejemplo, pastillas de limpieza Milton).
  • La copa de esterilización AvaLoona está hecha de silicona de alta calidad y se pliega en plano. Dimensiones: altura 7 cm, diámetro superior: 8 cm. plegable.

Esterilizador Menstrual de Vapor para Copas menstruales

Esterilizador Menstrual De Copa Esterilizador De Vapor Esterilizador Botella Para Todo Tipo De...
2 Opiniones
Esterilizador Menstrual De Copa Esterilizador De Vapor Esterilizador Botella Para Todo Tipo De...
  • El esterilizador es compatible con todo tipo de copas menstruales. Fácil de transportar. Ideal para viajes o uso en el hogar, se adapta a su bolsa de viaje sin presión.
  • Probado índice de muertes del 99,99% de los alimentos que son perjudiciales para la salud y la salud: se recomiendan altamente las herramientas de desinfección para el cuidado personal y los...
  • El esterilizador portátil es una excelente opción para limpiar copas menstruales. Este producto no usa detergentes o jabones que puedan causar un desequilibrio vaginal del pH y aumenta el riesgo de...
  • Fácil de usar, compacto y ligero. Nuestro esterilizador de vapor es una excelente alternativa para lavar la copa menstrual.

Umiwe Esterilizador de Copa Menstrual

Umiwe Esterilizador de Copa Menstrual, UV Limpiador de Copa Menstrual Seguro y Portátil con...
  • [5 minutos de desinfección por UV]: desinfección doble por UV y ozono, elimina el 99.9% de las bacterias dañinas que se adhieren a la taza de higiene menstrual, sin usar productos químicos....
  • [Un botón para operar]: Un solo botón, desinfección inteligente. Simplemente presione el botón de inicio, el esterilizador de copa menstrual puede eliminar las bacterias y los virus en la copa, y...
  • [Seguro y ecológico]: nuestro esterilizador utiliza solo UV para limpiar la copa menstrual, y elimina la mayoría de las bacterias dañinas de la copa. Hecho de material de silicona ecológico, libre...
  • [Fácil de transportar]: Construido en una batería recargable, compatible con todo tipo de copas menstruales, el esterilizador mide 10 * 8.5 cm. Ideal para viajes o uso en el hogar, compacto y...

Pastillas Esterilizadoras Mini Milton para Copa Menstrual Sileu

Pastillas Esterilizadoras Mini Milton, 50 unidades - Pastillas para esterilizar y desinfectar...
49 Opiniones
Pastillas Esterilizadoras Mini Milton, 50 unidades - Pastillas para esterilizar y desinfectar...
  • Esteriliza tu copa menstrual Sileu en tan solo 15 minutos y con agua fría, tan solo necesitarás disolver una pastilla en 100ml de agua, introducir la copa, esperar y ¡lista!
  • Milton elimina el 99,9% de las bacterías, virus y hongos, y la solución permanece estéril por 24 horas, por lo que durante ese tiempo podrás seguir usándola.
  • Genial para usarla con el esterilizador plegable Sileu: Lleva fácil y cómodamente a cualquier parte tu esterilizador con las pastillas y podrás desinfectar tu copa en un viaje, de camping, de...
  • Evitarás tener que hervir tu copa y accidentes habituales como que se queme o se funda. Además, tu copa Sileu irá recuperando su color normal, ya que las pastillas ayudan a eliminar el color rojizo...

EXCITE Limpiador desinfectante de accesorios íntimos y copa menstrual.

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EXCITE Limpiador desinfectante de accesorios íntimos y copa menstrual. Antibacteriano y...
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  • LIMPIA E HIGIENIZA tus accesorios íntimos o copa menstrual. ELIMINA EL RIESGO DE INFECCIONES gracias a las propiedades antibacterianas y antisépticas del aceite de árbol de té.
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  • TESTADO DERMATOLOGICAMENTE. Puede ser usado sobre la piel. Producto de uso externo.

Precio de una copa menstrual o vaginal: Amazon vs Farmacias

Como hemos comentado una copa menstrual es un producto de higiene muy económico podemos comprar copas menstruales en Amazon con una taza esterilizante para limpiar y estilizar nuestra copa desde apenas 10€.

Teniendo en cuenta que se trata de un producto re-utilizable que podrás usar muchas más veces resulta una alternativa más rentable que seguir usando tampones y compresas desechables.

Si bien, el precio medio de una copa menstrual de calidad como la Enna Cycle cuesta alrededor de 25€. Eso sí, incluye 2 copas menstruales con aplicador y una caja esterilizadora. Además, podemos comprarlas en varias tallas.

En cuanto a la pregunta dónde es mejor comprar una copa menstrual online o en farmacias, en nuestra opinión, en internet puedes encontrar páginas como la popular Amazon en la que podrás ver una amplia variedad de modelos de copas menstruales de todo tipo, desde las copas de la marca Intimina hasta otras más baratas.

Además, podrás comprar esterilizadores para copas menstruales de distinto tipo. Desde pastillas esterilizadoras para microondas hasta esterilizadores plegables y cajas esterilizadoras para guardar de forma higiénica tus copas menstruales mientras no las utilices.

Por el contrario, lógicamente en una farmacia física, la típica de barrio o pueblo, el stock de copas menstruales y accesorios para esta será mucho más limitado.

No debemos olvidar que las copas menstruales son más rentables que los tampones y las compresas.

Puedes gastarte de media de 20 a 40 € por una copa pero no tener que comprar otra por al menos seis meses. Los tampones y las compresas pueden costar un promedio de 100 a 300€ por año, dependiendo lo largo que sea su período, la cantidad de sangrado y con qué frecuencia se produzca.

¿Cuáles son las ventajas de usar copas menstruales?

Una copa menstrual cuenta con muchas ventajas frente a las compresas desechables y los tampones destacando, entre otras, las siguientes:

Se trata de un producto de higiene femenina muy asequible.

Resulta más económico que comprar otros productos higiénicos 8tampones, compresas, etc.) para cuando una mujer tiene el periodo.

La copa menstrual es reutilizable

A diferencia de los tampones o compresas, productos de un sólo uso que deben comprarse continuamente cada vez que se tiene el periodo lo que puede suponer entre 100 y 300 euros al año dependiendo de la marca de tampones que se use y su número o si se trata de compresas de última generación.

Las copas menstruales son más seguras.

Debido a que las copas menstruales acumulan o retienen la sangre en lugar de absorberla, corres menos riesgo de contraer el síndrome de shock tóxico (SST), una infección bacteriana rara asociada con el uso de tampones.

Además, a diferencia de los tampones, las copas menstruales no secan la vagina. Esto preserva las bacterias saludables que lo protegen de las infecciones vaginales.

Las copas menstruales no contienen productos químicos que se encuentran presentes en tampones y compresas, como lejía y dioxina.

Las copas menstruales tienen mayor capacidad

Pueden retener más cantidad de sangre que las compresas o los tampones. Una copa menstrual puede contener aproximadamente entre 30-60 mililitros de flujo menstrual. Los tampones, por otro lado, solo pueden contener hasta 10 mililitros.

Además, no debemos olvidar que el fluido menstrual desarrolla un olor cuando está expuesto al aire. Las copas eliminan este problema siendo más higiénicas.

Las copas menstruales reutilizables pueden durar mucho tiempo lo que significa que si no utilizadas tampones ni compresas estarás reduciendo el número de desechos al medio ambiente. Se calcula que cada año más de 260 toneladas de toallas sanitarias, tampones, aplicadores de tampones y otros de protección menstrual terminan en vertederos.

Además, son ecológicas y biodegradables, por lo tanto es mucho mejor para el medio ambiente usar copas menstruales que las tradicionales compresas o los tampones.

Puedes tener sexo.

La mayoría de copas menstruales reutilizables deben sacarse antes de tener relaciones sexuales, pero las de algunas marcas pueden permanecer adentro mientras se practica sexo sin que se note. No solo tu compañero no sentirá la copa, sino que tampoco tendrás que preocuparte por posible fugas.

Las copas menstruales se puede usar con un DIU.

Algunas marcas avisan que su copa menstrual podría desalojar el DIU, pero es poco probable. Sin embargo, si le preocupa, consulte con su médico acerca del uso de una copa menstrual.

Como ves, hay bastantes ventajas de usar copas menstruales, la más evidente es que son reutilizables.

Muchas copas menstruales incluso se pueden usar durante años. Durante este tiempo, en lugar de gastar dinero en tampones o compresas desechables cada mes, podrás ahorrar algo de dinero usando copas menstruales.

Copa menstrual: opiniones

La mayoría de las mujeres afirman que ni siquiera sienten la copa cuando está colocada en su vagina. Por todas estas razones cada vez más mujeres eligen usar copas menstruales.

Por ejemplo, en plataformas como Amazon vemos como califican a la copa menstrual Enna Cycle, fabricada por una marca española como “100% recomendable”, “Perfecta, la mejor que he probado”, “Gran descubrimiento”o “Supercómoda”.

VER MÁS OPINIONES

Otras compradoras califican como “Cómoda y fiable” o “Muy fácil de usar” a otra de las copas menstruales más valoradas las de la Intimina.

En general, la mayoría de usuarias destaca su comodidad, la fácil colocación y que puede usarse desde el primer día del periodo hasta el último durante horas, sin necesidad de tener que cambiarse camo poco tiempo como ocurre con los tampones o compresas.

Cómo usar la copa menstrual

Aunque al principio colocarse la copa menstrual por primera vez en la vagina puede parecer difícil, puedo asegurarte de que no hay nada que temer. Es un proceso rápido y muy sencillo.

Te recomiendo seguir estos cinco pasos para colocarte correctamente la copa menstrual.

LAVADO

En primer lugar lávate bien las manos y la taza con agua limpia y un jabón desinfectante antes de insertar la copa en tu vagina.

PLIEGA LA COPA

Después pliega la copa para insertarla en la vagina. Existen muchas técnicas de plegado diferentes, así que experimenta hasta que encuentres la que más cómoda te resulte.

Si bien, cuando insertes tu copa menstrual debes mantenerla doblada hasta que esté dentro de su vagina.

RELÁJATE.

Es importante adoptar una posición cómoda para relajar los músculos al insertar la copa menstrual. Puede tumbarte, ponerte en cuclillas, sentarse en el inodoro. ¡Encontrarás la posición que mejor te funcione con el tiempo!

Puedes utilizar agua o un lubricante a base de agua para facilitar la inserción.

INSERTA Y LIBERA

Inserta la copa menstrual doblada y una vez que toda la copa esté dentro de la vagina, simplemente retira los dedos y deje que se abra.

Si la copa menstrual se ha insertado correctamente, es posible que escuche un “estallido” o un sonido de succión, lo que significa que la copa se ha plegado por completo y ha creado el sello de succión necesario para evitar que se escape el flujo.

Si tienes dudas y crees que no te la has colocado bien, introduce la mano y toca alrededor de la base de la copa. Debe notarse redonda u ovalada y no tener pliegues.

GIRA LA COPA

Si notas abolladuras o pliegues en la base de la copa menstrual y no estás segura de que se haya creado el sello de succión, entonces gira la copa suavemente agarrando su base.

Una vez que la copa menstrual esté en su lugar, intente tirar un poco hacia arriba si nota resistencia, la copa se ha colocado con éxito. En comparación con un tampón, la copa menstrual debe colocarse más abajo en el canal vaginal.

Una de las principales de la copa menstrual es que puedes usarla hasta 12 horas seguidas. Si bien, depende de como sea tu flujo. Es posible que tenga que vaciarlo más de dos veces al día si tienes períodos muy pesados.

Por eso, te recomendamos que vacíes la copa menstrual con más frecuencia al principio para conocer cómo es tu flujo y cuanto puedes aguantar la copa.

Cómo retirar o sacar tu copa menstrual

Para retirarla basta con seguir tres sencillos pasos:

LAVADO

Nuevamente, como hiciste antes de colocártela lávate bien las manos con agua tibia y jabón.

RELÁJATE

Busca una posición que te resulte cómoda ya sea en cuclillas, sentada o recostada. Estar relajada es esencial, ya que sacar la copa menstrual será más difícil si tus músculos permanecen tensos.

SACAR

Para retirar tu copa menstrual tira ligeramente mientras usa sus músculos abdominales para empujar la copa hacia fuera. Aprieta suavemente la base de la copa para liberar la succión y poder sacarla.

Evite quitarse la copa menstrual tirando del tallo y hágalo de la base ya que sino podría causarte molestias.

VACIADO

Una vez haya sacado la copa menstrual, debes vaciar el líquido recogido. Vierte el líquido en el inodoro y enjuaga la copa con agua y jabón vuelva a insertarla. Puedes usar papel higiénico para secar la copa.

Cuando tu copa menstrual esté limpia, vuelve a insertarla como te describimos antes.

Si tu período ha terminado y no necesitas usarla de nuevo. esteriliza la copa. Puedes usar pastillas esterilizantes o hervir la copa durante 3-5 minutos en agua. Si dispones de él, usa un esterilizador. suele venir junto a la copa.

Te recomendamos que practiques la inserción y extracción de la copa antes de que te llegue el período y utilices algún tipo de lubricación, ya sea agua o un lubricante a base de agua, para facilitar la inserción de la copa en la vagina.

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