Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Mucho se ha hablado y escrito sobre los efectos negativos que el período de confinamiento y aislamiento social por la covid-19 ha tenido sobre nuestra salud mental y física. Insomnio, sobrepeso, perdida de tono muscular, estrés e incluso ansiedad son algunas de las consecuencias que muchas personas han sufrido tras estar relegados durante tantos días …
Leer más¿Cómo debemos proteger la piel del sol tras el confinamiento?
Cuando se hace con moderación la exposición al sol aporta una serie de beneficios para nuestra salud, entre otros: mejora de nuestro estado de ánimo, favorece la mineralización ósea al facilitar la absorción de calcio, estimula nuestras defensas, supone una importante fuente de vitamina D…; pero no debemos olvidar que exponerse o tomar el sol …
Leer másProtectores solares: qué tipos hay y cuáles son mejores
¿Cuchillas o maquinillas de afeitar?, ¿qué método de afeitado es el mejor? ¿cuál es el método más saludable para pieles sensibles?, ¿es seguro afeitarse con navaja?… Se estima que un hombre dedica como media unas 780 horas a lo largo de la vida al afeitado. Esto supone más de 32 días. A pesar de ello, …
Leer másConsejos para conseguir un afeitado mejor y más saludable
Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas. Por ello, en este artículo vamos …
Leer más¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa
Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a …
Leer másActivadores metabólicos. ¿Qué son y qué nos aportan?
Cada vez es mayor el número de mujeres que deciden decir adiós para siempre a los tampones y compresas optando un su lugar por una alternativa más saludable, económica y sostenible. Nos referimos como no a la copa menstrual. Pese a ello, sigue siendo todavía una gran desconocida para muchas mujeres. Por esta razón, a …
Leer más¿Es mejor la copa menstrual que los tampones y compresas?
Si tu espalda está encorvada, caminas con los hombros echados hacia adelante, sufres dolores de espalda, cuello… comprar un corrector de postura, como los que puedes ver más abajo, puede ser de gran ayuda para corregir una mala postura corporal, la cual en muchos casos es la principal causante de los dolores de espalda y …
El aire que respiramos, además de contener una mezcla de nitrógeno y oxígeno, vitales para la vida, más algunos gases nobles, como el argón, el neón, el helio, vapor de agua… contiene elementos contaminantes dañinos para la salud, como el ozono, el monóxido de carbono, el plomo, el arsénico, el amianto, el benceno, el metano, …
En los últimos años se ha incrementado la demanda de este tipo de electrodomésticos que utilizan un 90% menos de aceite que las freidoras tradicionales. En la actualidad, la sociedad contemporánea está cada vez más convencida de la importancia de seguir una dieta sana y de hacer ejercicio físico diariamente para mantener un correcto estado …
Leer másLas freidoras de aire, la mejor opción del mercado para cocinar recetas saludables
El uso de complementos alimenticios elaborados a base de extracto de equinacea para aumentar las defensas y prevenir la aparición de catarros, resfriados, catarros, gripe u otras muchas afecciones de las vías respiratorias propias de los meses más fríos del año, ha ganado mucha popularidad en los en los últimos años.- Ello se debe a …
Leer másEchinácea, beneficios, propiedades, cuándo y cómo tomarla