Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Seguramente hayas escuchado hablar mucho de él pero aún no tienes claro qué es el CBD o Cannabidiol, que efectos positivos tiene o qué aplicaciones tiene esta sustancia segura, legal y no psicoactiva para todo tipo de personas desde deportistas hasta aquellas que padecen determinadas patologías como la epilepsia entre otras. Incluso ha demostrado servir … Leer más
Si cada mañana tras despertar te notas cansado, incluso fatigado a lo largo del día, sientes dolor de espalda, en el cuello u otras molestias… seguramente tu colchón está perjudicando tu descanso y lo que es peor, tu salud. De hecho, una de las principales razones por las que acudimos al médico, el dolor de … Leer más
Cada vez es mayor el número de personas que deciden comprar o elaborar su propia cesta o canastilla de debé personalizada, ya que se trata de un original detalle pero sobre todo, un práctico regalo que los nuevos padres agradecerán sin dudar a dudas. Si bien, muchas personas y particularmente aquellas que aún no tienen … Leer más
Mucho se ha hablado y escrito sobre los efectos negativos que el período de confinamiento y aislamiento social por la covid-19 ha tenido sobre nuestra salud mental y física. Insomnio, sobrepeso, perdida de tono muscular, estrés e incluso ansiedad son algunas de las consecuencias que muchas personas han sufrido tras estar relegados durante tantos días … Leer más
Cuando se hace con moderación la exposición al sol aporta una serie de beneficios para nuestra salud, entre otros: mejora de nuestro estado de ánimo, favorece la mineralización ósea al facilitar la absorción de calcio, estimula nuestras defensas, supone una importante fuente de vitamina D…; pero no debemos olvidar que exponerse o tomar el sol … Leer más
¿Cuchillas o maquinillas de afeitar?, ¿qué método de afeitado es el mejor? ¿cuál es el método más saludable para pieles sensibles?, ¿es seguro afeitarse con navaja?… Se estima que un hombre dedica como media unas 780 horas a lo largo de la vida al afeitado. Esto supone más de 32 días. A pesar de ello, … Leer más
Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas. Por ello, en este artículo vamos … Leer más
Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a … Leer más
Cada vez es mayor el número de mujeres que deciden decir adiós para siempre a los tampones y compresas optando un su lugar por una alternativa más saludable, económica y sostenible. Nos referimos como no a la copa menstrual. Pese a ello, sigue siendo todavía una gran desconocida para muchas mujeres. Por esta razón, a … Leer más
Si tu espalda está encorvada, caminas con los hombros echados hacia adelante, sufres dolores de espalda, cuello… comprar un corrector de postura, como los que puedes ver más abajo, puede ser de gran ayuda para corregir una mala postura corporal, la cual en muchos casos es la principal causante de los dolores de espalda y … Leer más