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Protectores solares: qué tipos hay y cuáles son mejores

Protectores solares: que tipos hay y cuales son mejores

Cuando se hace con moderación la exposición al sol aporta una serie de beneficios para nuestra salud, entre otros: mejora de nuestro estado de ánimo, favorece la mineralización ósea al facilitar la absorción de calcio, estimula nuestras defensas, supone una importante fuente de vitamina D…; pero no debemos olvidar que exponerse o tomar el sol …

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Consejos para conseguir un afeitado mejor y más saludable

Consejos para conseguir un afeitado mejor y más saludable

¿Cuchillas o maquinillas de afeitar?, ¿qué método de afeitado es el mejor? ¿cuál es el método más saludable para pieles sensibles?, ¿es seguro afeitarse con navaja?… Se estima que un hombre dedica como media unas 780 horas a lo largo de la vida al afeitado. Esto supone más de 32 días. A pesar de ello, …

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¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa

¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa

Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas. Por ello, en este artículo vamos …

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Activadores metabólicos. ¿Qué son y qué nos aportan?

Cómo activar nuestro metabolismo. Beneficios de los activadores metabólicos. perder peso, adelgazar, quemar calorías y grasas.

Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a …

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¿Es mejor la copa menstrual que los tampones y compresas?

¿Es mejor la copa menstrual que los tampones y compresas?

Cada vez es mayor el número de mujeres que deciden decir adiós para siempre a los tampones y compresas optando un su lugar por una alternativa más saludable, económica y sostenible. Nos referimos como no a la copa menstrual. Pese a ello, sigue siendo todavía una gran desconocida para muchas mujeres. Por esta razón, a …

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¿Qué corrector de postura y espalda comprar: sujetador, chaleco, faja correctora, camisetas…? — Guía de uso y opiniones

¿Qué corrector de postura y espalda comprar: sujetador, chaleco, faja correctora, camisetas…? — Guía de uso y opini

Si tu espalda está encorvada, caminas con los hombros echados hacia adelante, sufres dolores de espalda, cuello… comprar un corrector de postura, como los que puedes ver más abajo, puede ser de gran ayuda para corregir una mala postura corporal, la cual en muchos casos es la principal causante de los dolores de espalda y …

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Cómo montar un purificador de aire casero y fácil

Cómo montar un purificador de aire casero y fácil

El aire que respiramos, además de contener una mezcla de nitrógeno y oxígeno, vitales para la vida, más algunos gases nobles, como el argón, el neón, el helio, vapor de agua… contiene elementos contaminantes dañinos para la salud, como el ozono, el monóxido de carbono, el plomo, el arsénico, el amianto, el benceno, el metano, …

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Las freidoras de aire, la mejor opción del mercado para cocinar recetas saludables

Las freidoras de aire, la mejor opción del mercado para cocinar recetas saludables

En los últimos años se ha incrementado la demanda de este tipo de electrodomésticos que utilizan un 90% menos de aceite que las freidoras tradicionales. En la actualidad, la sociedad contemporánea está cada vez más convencida de la importancia de seguir una dieta sana y de hacer ejercicio físico diariamente para mantener un correcto estado …

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Echinácea, beneficios, propiedades, cuándo y cómo tomarla

Echinácea, beneficios, propiedades, cuándo y cómo tomarla

El uso de complementos alimenticios elaborados a base de extracto de equinacea para aumentar las defensas y prevenir la aparición de catarros, resfriados, catarros, gripe u otras muchas afecciones de las vías respiratorias propias de los meses más fríos del año, ha ganado mucha popularidad en los en los últimos años.- Ello se debe a …

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