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La alternativa a la liposucción – Cómo eliminar la grasa sin cirugía

CoolSculpting, la alternativa a la liposucción – Cómo eliminar la grasa sin cirugía

Hasta hace muy poco para eliminar la grasa localizada en zonas como el abdomen era necesario recurrir al uso de una técnica quirúrgica como la liposucción o lipoescultura. Pero afortunadamente, a día de hoy, contamos un método no invasivo para la eliminación definitiva de esa grasa rebelde que el paciente no puede eliminar con ejercicio …

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Cómo ayuda una clínica de fisioterapia a tu bienestar

Cómo ayuda una clínica de fisioterapia a tu bienestar - Pilates terapéutico

Quizás por desconocimiento, muchas personas conciben erróneamente la fisioterapia como un tratamiento meramente curativo necesario sólo para aquellas personas que sufren algún tipo de dolencia como dolor lumbar, rigidez posquirúrgica, afecciones musculoesqueléticas, lesiones deportivas u otras lesiones causadas por accidentes automovilísticos . Pero los beneficios que los tratamientos y ejercicios de fisioterapia pueden proporcionar a …

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¿Cómo puedo saber si mi familiar es adicto a alguna droga?

¿Cómo puedo saber si mi familiar es adicto a alguna droga?

Según datos del Observatorio Europeo sobre Drogas, un año más, España tiene el dudoso honor encabezar el consumo de drogas ilegales dentro de los países miembros de la UE. El cannabis sigue siendo la droga más consumida, seguida de la cocaína, concentrándose su consumo principalmente entre adolescentes y adultos menores de 35 años, siendo más …

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La sauna y los tratamientos de balneoterapia, ¿por qué son positivos para la salud?

La sauna y los tratamientos de balneoterapia, ¿por qué son positivos para la salud?

El concepto de balneoterapia hace referencia a la cura mediante el agua. Conviene establecer las diferencias entre este término y el de hidroterapia. Mientras que este último hace referencia a cualquier tipo de agua, especialmente agua tratada, por vía externa sobre la piel, la balneoterapia aprovecha las propiedades de composición que tiene cada tipo de …

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Ventajas de una residencia de ancianos para la salud

Ventajas de una residencia de ancianos para la salud

Cuando un miembro de nuestra familia requiere más atención de la que podemos proporcionarle, la mejor alternativa es ingresarlo en una residencia de ancianos. Aunque se trate de un centro de mayores con una excelente reputación y un gran equipo de profesionales, la decisión de llevar a un ser querido a una residencia siempre es …

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Alimentación Consciente – Mindful Eating – Qué es, libros, beneficios, ejercicios y técnicas

Alimentación Consciente – Mindful Eating – Qué es, libros, beneficios, ejercicios y técnicas

Muchas personas piensan que mindful eating o alimentación consciente consiste simplemente en comer muy despacio masticando lentamente la comida porque realmente no saben qué es comer de forma consciente. La alimentación consciente es una técnica eficaz para controlar la ansiedad por la comida. Se ha demostrado que favorece la pérdida de peso, evitando los atracones, …

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5 buenos hábitos alimenticios para este verano

En verano los días son más largos, la presión laboral y académica disminuye,disponemos de más tiempo libre… en definitiva, es una época ideal para tomar decisiones y realizar cambios en nuestra vida que nos ayuden a sentirnos mejor. Por ello, hemos consultado a los especialistas en nutrición y salud de body fitness suplementos para que …

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