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¿Cuáles son los beneficios de pintar y colorear mandalas?

Cuáles son los beneficios de pintar y colorear mandalas

Quizás a priori a algunos que a muchos les parecerá algo extraño pero pintar un mandala o colorear dibujos geométricos como los que podemos descargar para imprimir desde webs y blogs como dibujamandala.com puede ser una técnica tan eficaz para aliviar la ansiedad y el estrés como lo es el yoga, la meditación o salir …

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Motivación intrínseca y extrínseca – Explicación y diferencias

Qué es la motivación intrínseca y extrínseca - Explicación y diferencias

Qué importante en nuestra vida es estar motivado para desarrollar todo el potencial que llevamos dentro, el trabajo, en los estudios en el deporte o para tener una relación de pareja mucho más saludable. Sin embargo, pese a ello, a lo largo de nuestro aprendizaje, de pequeños en la escuela, en la familia… ni de …

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