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4 claves para mejorar tu sistema inmunitario

4 claves para mejorar tu sistema inmunitario

Desafortunadamente, la pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto más si cabe la importancia de fortalecer las defensas para protegernos mejor frente a todo tipo de infecciones y enfermedades.  Pese a que es imposible que nos mantengamos libre de cualquier enfermedad, si está en nuestra mano adoptar una serie de hábitos saludables como hacer deporte …

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Alimentación para controlar la enfermedad de hashimoto

Alimentación para controlar la enfermedad de hashimoto

La enfermedad o tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune muy frecuente en mujeres de mediana edad y cuya incidencia ha aumentado de manera notable en los últimos años debido a factores como el estrés y cambios en el estilo de vida. Dado que la dieta y la alimentación desempeñan un papel fundamental en el …

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Qué es el CBD: Mejores productos de cáñamo, beneficios y fines terapéuticos

Qué es el CBD: Mejores productos de cáñamo, beneficios y fines terapéuticos

Seguramente hayas escuchado hablar mucho de él pero aún no tienes claro qué es el CBD o Cannabidiol, que efectos positivos tiene o qué aplicaciones tiene esta sustancia segura, legal y no psicoactiva para todo tipo de personas desde deportistas hasta aquellas que padecen determinadas patologías como la epilepsia entre otras.  Incluso ha demostrado servir …

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Cómo prevenir y aliviar la acidez y el ardor de estómago

Cómo prevenir y aliviar la acidez y el ardor de estómago

Todos, alguna vez, hemos sufrido en mayor o menor medida esa desagradable sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago causada por un exceso de producción de ácido y que conocemos como acidez estomacal. Los desencadenantes de la acidez y el ardor de estómago son muy diversos.  A menudo son consecuencia de comidas …

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Decirle adiós al colon irritable ahora es más sencillo

Decirle adiós al colon irritable ahora es más sencillo

El síndrome de intestino irritable, más conocido como colon irritable es un problema sumamente común pero quizá aún desconocido por muchos. Únicamente en España, se calcula que alrededor del 22% de la población ha experimentado algún tipo de síntomas, aunque mucho menos de la mitad ha buscado atención médica. Este trastorno intestinal está relacionado con …

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Productos esenciales de higiene y farmacia en una Canastilla de Bebé

Productos esenciales de higiene y farmacia en una Canastilla de Bebé

Cada vez es mayor el número de personas que deciden comprar o elaborar su propia cesta o canastilla de debé personalizada, ya que se trata de un original detalle pero sobre todo, un práctico regalo que los nuevos padres agradecerán sin dudar a dudas. Si bien, muchas personas y particularmente aquellas que aún no tienen …

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Protectores solares: qué tipos hay y cuáles son mejores

Protectores solares: que tipos hay y cuales son mejores

Cuando se hace con moderación la exposición al sol aporta una serie de beneficios para nuestra salud, entre otros: mejora de nuestro estado de ánimo, favorece la mineralización ósea al facilitar la absorción de calcio, estimula nuestras defensas, supone una importante fuente de vitamina D…; pero no debemos olvidar que exponerse o tomar el sol …

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¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa

¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa

Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas. Por ello, en este artículo vamos …

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Activadores metabólicos. ¿Qué son y qué nos aportan?

Cómo activar nuestro metabolismo. Beneficios de los activadores metabólicos. perder peso, adelgazar, quemar calorías y grasas.

Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a …

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