Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a …
Leer másActivadores metabólicos. ¿Qué son y qué nos aportan?
Cada vez es mayor el número de mujeres que deciden decir adiós para siempre a los tampones y compresas optando un su lugar por una alternativa más saludable, económica y sostenible. Nos referimos como no a la copa menstrual. Pese a ello, sigue siendo todavía una gran desconocida para muchas mujeres. Por esta razón, a …
Leer más¿Es mejor la copa menstrual que los tampones y compresas?
Especialmente cuando se es joven elegir bien el ciclo formativo de FP más adecuado resulta una tarea complicada, a menudo muy estresante. Factores como la presión externa para conseguir “un trabajo con futuro” ejercida por el entorno más cercano (familia, amigos, etc.) y un mercado laboral cada vez más competitivo hacen que la mayoría de …
Leer másQué ciclo formativo FP estudiar si quieres dedicarte al campo de la salud
El uso de complementos alimenticios elaborados a base de extracto de equinacea para aumentar las defensas y prevenir la aparición de catarros, resfriados, catarros, gripe u otras muchas afecciones de las vías respiratorias propias de los meses más fríos del año, ha ganado mucha popularidad en los en los últimos años.- Ello se debe a …
Leer másEchinácea, beneficios, propiedades, cuándo y cómo tomarla
La fórmula para para mantener tu piel joven es mucho más sencilla de lo que piensas. Nuestra piel es un órgano vivo que cambia con el tiempo. Con el paso de los años, especialmente a partir de los 25 años de edad, comienza un progresivo proceso de envejecimiento cuyo resultado es la aparición de manchas, …
Si bien el dolor de piernas es una de las dolencias más comunes siendo en muchos casos su principal causa la fatiga y la tensión muscular acumulada tras un importante esfuerzo físico, cuando esta sensación de dolor y pesadez de piernas es frecuente puede deberse,entre otras causas, a problemas de circulación de la sangre como …
¿Notas más dolor y cansancio en tus piernas durante el verano? No te preocupes, aproximadamente el 30% de los adultos mayores experimentas síntomas como pesadez de piernas, hinchazón en los tobillos, picor e incluso dolor en esta época del año. En el caso de personas mayores de 50 años esta cifra se eleva aún más …
Leer másConsejos para aliviar el dolor de piernas durante el verano
Pese a que existe una amplia variedad de fármacos para mitigar el dolor, como analgésicos, antinflamatorios y opioides, el futuro pasa por encontrar un tratamiento capaz de reducir el dolor de articulaciones y músculos sin causar efectos secundarios. Es en este punto donde se ha demostrado cómo la terapia de campos electromagnéticos puede resultar muy …
Sin duda alguna, la alimentación juega un papel crucial a la hora de bajar la tensión arterial alta de forma natural sin tomar pastillas ni medicamentos. Como bien sabes, si padeces hipertensión, es muy importante controlar la tensión arterial alta para reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, accidentes cerebrovasculares, renales y otras enfermedades …
Leer másCómo bajar la tensión arterial alta de forma natural
Pese a que todavía muchas personas no son conscientes de los muchos beneficios para la salud que proporciona el uso de un colchón de espuma viscoelástica, poco a poco, los colchones viscoelásticos han dejado de ser producto exclusivamente de uso sanitario siendo cada vez más populares y utilizados por todo tipo de personas. Ahora la …
Leer másQué beneficios aporta dormir sobre un colchón viscoelástico