Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
A lo largo de los últimos años, la demanda de productos derivados de la planta del cannabis ha experimentado un crecimiento sin precedentes. Dicho incremento responde a dos factores clave. Por un lado, la publicación de estudios científicos (apoyados por la Organización Mundial de la Salud) que revelan una elevada cantidad de beneficios para el … Leer más
No hay lugar a dudas, dormimos poco y mal. Cada día es mayor el número de personas que sufren trastornos del sueño como insomnio debido en gran parte al estrés y la adopción de hábitos de vida poco saludables como una mala alimentación o horarios de descanso irregulares. De hecho, según datos de la Sociedad … Leer más
Desafortunadamente, la pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto más si cabe la importancia de fortalecer las defensas para protegernos mejor frente a todo tipo de infecciones y enfermedades. Pese a que es imposible que nos mantengamos libre de cualquier enfermedad, si está en nuestra mano adoptar una serie de hábitos saludables como hacer deporte … Leer más
La enfermedad o tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune muy frecuente en mujeres de mediana edad y cuya incidencia ha aumentado de manera notable en los últimos años debido a factores como el estrés y cambios en el estilo de vida. Dado que la dieta y la alimentación desempeñan un papel fundamental en el … Leer más
Seguramente hayas escuchado hablar mucho de él pero aún no tienes claro qué es el CBD o Cannabidiol, que efectos positivos tiene o qué aplicaciones tiene esta sustancia segura, legal y no psicoactiva para todo tipo de personas desde deportistas hasta aquellas que padecen determinadas patologías como la epilepsia entre otras. Incluso ha demostrado servir … Leer más
Todos, alguna vez, hemos sufrido en mayor o menor medida esa desagradable sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago causada por un exceso de producción de ácido y que conocemos como acidez estomacal. Los desencadenantes de la acidez y el ardor de estómago son muy diversos. A menudo son consecuencia de comidas … Leer más
El síndrome de intestino irritable, más conocido como colon irritable es un problema sumamente común pero quizá aún desconocido por muchos. Únicamente en España, se calcula que alrededor del 22% de la población ha experimentado algún tipo de síntomas, aunque mucho menos de la mitad ha buscado atención médica. Este trastorno intestinal está relacionado con … Leer más
Cada vez es mayor el número de personas que deciden comprar o elaborar su propia cesta o canastilla de debé personalizada, ya que se trata de un original detalle pero sobre todo, un práctico regalo que los nuevos padres agradecerán sin dudar a dudas. Si bien, muchas personas y particularmente aquellas que aún no tienen … Leer más
La crisis del coronavirus ha afectado a millones de personas en todo el mundo. Aunque en España se empieza a ver la luz al final del túnel y se ha vuelto a recuperar cierta normalidad. No obstante, hay personas que no tienen en cuenta las medidas de seguridad que recomienda la Organización Mundial de la … Leer más
Cuando se hace con moderación la exposición al sol aporta una serie de beneficios para nuestra salud, entre otros: mejora de nuestro estado de ánimo, favorece la mineralización ósea al facilitar la absorción de calcio, estimula nuestras defensas, supone una importante fuente de vitamina D…; pero no debemos olvidar que exponerse o tomar el sol … Leer más