Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
¿Te cuesta arrancar después de las vacaciones?, ¿sientes que te falta energía?. No te preocupes, esa sensación de agotamiento físico y mental es más común de lo que piensas. Al regresar a la rutina, es fácil sentirse desbordado y sin fuerzas para enfrentar el día a día. Pero, ¿y si te dijera que las vitaminas … Leer más
En los últimos años, las bebidas vegetales han ganado popularidad posicionándose como una alternativa saludable y sostenible a las opciones lácteas tradicionales como la leche de vaca. Lejos de ser una simple moda pasajera, estas bebidas elaboradas a partir de fuentes vegetales como almendras, soja, avena, coco o arroz, aportan una serie de beneficios nutricionales … Leer más
La bebida de almendras es una opción cada vez más popular entre quienes prefieren alternativas vegetales a la tradicional leche de vaca. Su sabor suave y dulce tan agradable, su textura cremosa y versatilidad la convierten en una excelente opción para quienes buscan opciones más saludables en su dieta. Pero, ¿Cuáles son los beneficios nutricionales … Leer más
La alimentación saludable y equilibrada se ha convertido en una prioridad para muchas personas que quieren cuidar su salud física y mental. Esto ha generado una gran demanda de profesionales cualificados en nutrición y dietética, que puedan ofrecer asesoramiento y orientación sobre los hábitos alimenticios más adecuados para cada caso. Por eso, si te gustaría … Leer más
La pizza es uno de los platos más populares y versátiles del mundo culinario. Su deliciosa combinación de masa crujiente, salsa de tomate y una variedad de ingredientes tentadores han convertido a este alimento en uno de los grandes favoritos para muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, a menudo surge la pregunta: ¿Cuál … Leer más
Desafortunadamente, la pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto más si cabe la importancia de fortalecer las defensas para protegernos mejor frente a todo tipo de infecciones y enfermedades. Pese a que es imposible que nos mantengamos libre de cualquier enfermedad, si está en nuestra mano adoptar una serie de hábitos saludables como hacer deporte … Leer más
Por su versatilidad y sus múltiples efectos saludables sobre nuestro organismo, el jengibre ocupa un lugar destacado tanto en las cocinas como en botiquines de muchos hogares en países de todo el mundo. Durante siglos, se ha empleado el jengibre como un eficaz remedio natural para tratar la inflamación, la migraña, la hipertensión, los trastornos … Leer más
La enfermedad o tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune muy frecuente en mujeres de mediana edad y cuya incidencia ha aumentado de manera notable en los últimos años debido a factores como el estrés y cambios en el estilo de vida. Dado que la dieta y la alimentación desempeñan un papel fundamental en el … Leer más
Según datos del último Eurobarómetro cada vez es mayor el número de consumidores preocupados por el bienestar animal. Casi un 60% busca etiquetas de bienestar animal al hacer sus compras y están dispuestos a pagar más por productos de calidad diferenciada como la leche de pasto o pastoreo. Para conocer qué hay detrás de este … Leer más
Seguro que has escuchado mil veces esta afirmación: “la mayor parte de nuestro cuerpo es agua”. Y no por repetitiva deja de ser cierta. De hecho nuestro cerebro y el corazón están formados por tres cuartas partes de agua. Los pulmones por un 85% y el 31% huesos también está compuesta de ella. El agua … Leer más