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Cómo prevenir y aliviar la acidez y el ardor de estómago

Cómo prevenir y aliviar la acidez y el ardor de estómago

Todos, alguna vez, hemos sufrido en mayor o menor medida esa desagradable sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago causada por un exceso de producción de ácido y que conocemos como acidez estomacal. Los desencadenantes de la acidez y el ardor de estómago son muy diversos.  A menudo son consecuencia de comidas …

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La colaboración de Aceites Maeva y Carrefour avalada por las buenas opiniones

La colaboración de Aceites Maeva y Carrefour avalada por las buenas opiniones

El aceite de oliva virgen extra es, en la actualidad, uno de los ingredientes más imprescindible en la gastronomía de todo el mundo, por su gran cantidad de beneficios que presenta a nivel nutricional. Sin olvidar que también es todo un deleite para los sentidos cuando se consume, gracias a su aroma y su sabor …

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Adaptógenos para combatir el estrés y la fatiga física y mental

Adaptógenos para combatir el estrés y la fatiga física y mental: Ginseng, Ashwaganda, Maca, Rhodiola Rosa, Hongo Reishi...

Descubiertas durante la Guerra Fría por un científico ruso, el uso de estas hierbas naturales para contrarrestar los efectos negativos del estrés es cada día más habitual entre muchas personas. En un mundo tan competitivo como el actual a diario enfrentarnos a situaciones que nos provocan estrés, incluso episodios de ansiedad. Algo que nuestro cuerpo …

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Consejos saludables para evitar el estreñimiento

Consejos saludables para evitar el estreñimiento

Los expertos alertan de que aproximadamente el 20% de la población padece estreñimiento siendo más frecuente en mujeres que en hombres. La combinación de una serie de malos hábitos como una alimentación pobre en fibra, una mala hidratación, el sedentarismo y la falta de actividad han convertido al estreñimiento en uno de los trastornos digestivos …

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4 saludables batidos muy ricos en proteína para afrontar tu día con energía

Recetas de batidos caseros ricos en proteínas que aportan energía

Proporcionar la cantidad de proteínas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo no solo es clave para mejorar la recuperación o favorecer la tonificación muscular sino que también es muy importante si deseamos gozar de una buena salud general. Por ello, cada vez más personas consideran la opción de comprar batidos online como una …

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¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa

¿Cómo combatir la cistitis e infecciones urinarias? – Descubre a la D-Manosa

Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas. Por ello, en este artículo vamos …

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Activadores metabólicos. ¿Qué son y qué nos aportan?

Cómo activar nuestro metabolismo. Beneficios de los activadores metabólicos. perder peso, adelgazar, quemar calorías y grasas.

Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a …

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La Navidad y los entrenamientos, ¿cómo mantener la buena línea durante el final de año?

La Navidad y los entrenamientos, ¿cómo mantener la buena línea durante el final de año?

Con la llegada de la Navidad resulta más complejo mantener los buenos hábitos. Las comidas con familiares y amigos suelen ser copiosas y cualquier momento parece perfecto para tomarse una copa y abandonar la rutina deportiva. Fitness y Navidad no casan muy bien y los planes de entrenamiento se pueden descontrolar por completo tanto a …

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