Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Seguro que has escuchado mil veces esta afirmación: “la mayor parte de nuestro cuerpo es agua”. Y no por repetitiva deja de ser cierta. De hecho nuestro cerebro y el corazón están formados por tres cuartas partes de agua. Los pulmones por un 85% y el 31% huesos también está compuesta de ella. El agua … Leer más
Las cifras son alarmantes. Cada año unas 14 millones de personas en el mundo son diagnosticadas de cáncer y se estima que en 2030 esta cifra alcanzará los 22 millones. Si no se adoptan medidas a nivel social e individual los expertos alertan de que siguiendo esta tendencia uno de cada dos hombres y una … Leer más
Si te acaban de diagnosticar celiaquía y tienes dudas sobre qué no pueden comer los celiacos, en este artículos vamos a contarte qué es la enfermedad celíaca, sus causas y principales síntomas así como que alimentos están totalmente prohibidos para los celíacos. Para aclarar estas y otras preguntas frecuentes sobre la enfermedad celiaca hemos consultado … Leer más
Según la Oficina Internacional del Trabajo (OIT) los malos hábitos alimenticios en el trabajo no sólo afectan a la salud de los trabajadores sino que hace disminuir hasta un 20% la productividad. Por ello, cada vez es mayor el número de empresas que apuestan por implantar acciones como escoger las máquinas expendedoras de vending saludable … Leer más
Todos, alguna vez, hemos sufrido en mayor o menor medida esa desagradable sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago causada por un exceso de producción de ácido y que conocemos como acidez estomacal. Los desencadenantes de la acidez y el ardor de estómago son muy diversos. A menudo son consecuencia de comidas … Leer más
El aceite de oliva virgen extra es, en la actualidad, uno de los ingredientes más imprescindible en la gastronomía de todo el mundo, por su gran cantidad de beneficios que presenta a nivel nutricional. Sin olvidar que también es todo un deleite para los sentidos cuando se consume, gracias a su aroma y su sabor … Leer más
Descubiertas durante la Guerra Fría por un científico ruso, el uso de estas hierbas naturales para contrarrestar los efectos negativos del estrés es cada día más habitual entre muchas personas. En un mundo tan competitivo como el actual a diario enfrentarnos a situaciones que nos provocan estrés, incluso episodios de ansiedad. Algo que nuestro cuerpo … Leer más
Los expertos alertan de que aproximadamente el 20% de la población padece estreñimiento siendo más frecuente en mujeres que en hombres. La combinación de una serie de malos hábitos como una alimentación pobre en fibra, una mala hidratación, el sedentarismo y la falta de actividad han convertido al estreñimiento en uno de los trastornos digestivos … Leer más
Proporcionar la cantidad de proteínas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo no solo es clave para mejorar la recuperación o favorecer la tonificación muscular sino que también es muy importante si deseamos gozar de una buena salud general. Por ello, cada vez más personas consideran la opción de comprar batidos online como una … Leer más
Tal vez en más de una ocasión hayas oído la frase “si comes bien y de todo no necesitas tomar vitaminas”, pero realmente… ¿esta afirmación es cierta?. En este artículo vamos a tratar de responder esta y otras preguntas habituales relacionadas con las vitaminas como: por qué son importantes las vitaminas para el correcto funcionamiento … Leer más