Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Poca importancia se le da a la elección del calzado más adecuado para la práctica de un deporte determinado. En la mayoría de las ocasione se usa una zapatilla estándar para correr, saltar, levantar pesas o practicar algún deporte. Esto puede tener una repercusión fatal en la salud o directamente hacer al deportista más propenso …
Leer másZapatillas de deporte y salud, un binomio mal atendido
Con la llegada de la Navidad resulta más complejo mantener los buenos hábitos. Las comidas con familiares y amigos suelen ser copiosas y cualquier momento parece perfecto para tomarse una copa y abandonar la rutina deportiva. Fitness y Navidad no casan muy bien y los planes de entrenamiento se pueden descontrolar por completo tanto a …
Leer másLa Navidad y los entrenamientos, ¿cómo mantener la buena línea durante el final de año?
Pese a que a veces no se le concede la importancia que merecen, el descanso y la recuperación son dos aspectos claves dentro de un programa de entrenamiento deportivo tan importantes, incluso a veces más, que el trabajo físico. Si bien, cuando hablamos de recuperación hay que distinguir entre dos conceptos: Recuperación inmediata o a …
Pese a que existe una amplia variedad de fármacos para mitigar el dolor, como analgésicos, antinflamatorios y opioides, el futuro pasa por encontrar un tratamiento capaz de reducir el dolor de articulaciones y músculos sin causar efectos secundarios. Es en este punto donde se ha demostrado cómo la terapia de campos electromagnéticos puede resultar muy …
Seguramente hayas oído hablar sobre los beneficios para la salud de la chlorella y quieras saber, por ejemplo, dónde comprar chlorella ecológica y orgánica, o en qué se diferencia la espirulina y la chlorella. Hoy, afortunadamente podemos comprar chlorella ecológica y orgánica en varios formatos fáciles de consumir como comprimidos, cápsulas, tabletas o junto a otros productos …
Leer másChlorella Ecológica y Orgánica – Beneficios y propiedades, dónde comprar…
Si eres una de esas personas que disfruta calzándose unas zapatillas y saliendo a correr, ya sea sólo o en compañía de otros corredores, lo que más temes como todos los aficionados a cualquier deporte, son las lesiones. Y es que por mucho que lleves una alimentación equilibrada y realices entrenamientos bien estructurados y adaptados …
Si estás planteándote comprar un oxímetro de pulso o monitor/medidor de saturación de oxígeno en sangre seguramente quieras conocer cuál es el mejor oxímetro, qué tipos de oxímetros hay o dónde comprar el pulsioxímetro de dedo, monitor o medidor de saturación de oxígeno que necesitas. Aquí puedes ver los oxímetros – pulsioxímetros más valorados del …
Leer másDónde comprar un oxímetro o medidor de saturación oxigeno en sangre
Seguramente has escuchado hablar de los beneficios del muesli infinidad en veces, ya sea a amigas, compañeros, familiares… Sabes que se trata de un producto habitualmente consumido en el desayuno. Pero quizás desconoces que el muesli es mucho más que una saludable forma de empezar el día proporcionando a nuestro cuerpo los nutrientes que aportarán la …
Si practicas deporte regularmente seguramente te habrás planteado en más de una ocasión cuáles son los beneficios de las barritas energéticas o cómo incluir este suplemento alimenticio dentro de un plan nutricional para deportistas puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. BARRITAS ENERGÉTICAS: BENEFICIOS PARA DEPORTISTAS: Cuando se consumen de manera inteligente, como complemento dentro …
Leer másQué beneficios aportan las barritas energéticas para deportistas
Seguramente, si practicas deporte regularmente hayas oído hablar de una técnica cada vez más utilizada para el tratamiento de lesiones y dolencias crónicas, la magnetoterapia. De hecho, cada día es mayor el número de fisioterapeutas y especialistas de la salud que recurren a la magnetoterapia, a veces denominada también terapia magnética, para el tratamiento de …