Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas.
Por ello, en este artículo vamos a hablar sobre un tema que afecta a muchas mujeres, la salud del tracto urinario, y como la D Manosa puede ser un remedio eficaz para tratar y prevenir las infecciones urinarias como la cistitis.
Índice
¿Qué es la cistitis?
Como hemos mencionado la cistitis en la infección urinaria más frecuente y se caracteriza por una inflamación de la vejiga causada por gérmenes patógenos, bacterias en la mayoría de casos, que producen una serie de síntomas entre los que destacan:
- dolor al orinar aumento de la frecuencia tenéis
- urgencia miccional
- orina de color turbio o con mal olor
- necesidad de ir al baño con más frecuencia
- ganas de orinar frecuentes de orinar pero cuando se orina apenas salen unas poquitas gotas
- tener más ganas de orinar justo después de miccionar
Si tiene estos síntomas, esto es una señal de que tienes un problema de salud del tracto urinario.
Cómo prevenir las infecciones urinarias o de orina
Bueno, como sabrás, para prevenir infecciones es muy importante hidratarse bien y asegurarse que estamos bebiendo suficiente agua. Para saber si estamos hidratados, basta con fijarse en la orina. Si estás hidratado tu orina será de color amarillo pálido y no olerá fuerte.
También es importante ir a orinar en cuanto se sienta la necesidad y no aguantarse las ganas ya que esto puede conducir a un problema urinario o una complicación como la cistitis.
En el caso de mujeres hay que prestar atención a la higiene íntima femenina y tener mucho cuidado con toallitas sanitarias y tampones.
Si bien, muchas personas desconocen que algunas plantas, productos naturales y suplementos ayudan a prevenir problemas e infecciones comunes en las vías urinarias al contar con principios activos que combaten bacterias como la «Escherichia coli» que es la causante de casi el 90% de las infecciones urinarias.
Uno de estos principios activos usados para tratar las infecciones urinarias es la D Manosa.
¿Qué es la D Manosa?
La D Manosa, es un azúcar simple como la glucosa o la fructosa que se encuentra de manera natural y en muy pequeñas cantidades en algunos alimentos como las manzanas, los melocotones, las naranjas y especialmente en los arándanos.
¿Cómo actúa la D Manosa para combatir la cisititis y otras infecciones urinarias?
Tras tomar un complemento o producto con D Manosa esta es absorbida muy rápidamente por nuestro organismo, absorbiéndose en la parte superior del tracto gastrointestinal sin pasar por el hígado. Ello hace que no se convierta en glucógeno llegando casi inalterada al torrente sanguíneo.
Aproximadamente una hora después de tomar la D Manosa el 90% esta de ella ya está en la sangre. Como no interfiere en el metabolismo de la glucosa, la D Manosa puede ser tomada por diabéticos con total seguridad.
Cuando llega al tracto urinario, la D Manosa se une a la bacteria E. coli, que como mencionábamos antes, es la causante de la mayoría de las infecciones de orina.
Esta bacteria tiene una especie de «pelitos» que atraen a las células del tracto urinario que actúan como un imán para la D manosa. Una vez está en las vías urinarias lo que hace la D manosa es atraer a esas bacterias que están pegadas en las células epiteliales haciendo que se queden pegadas a la D manosa.
Con lo cual básicamente lo que hace la D manosa es arrastrar a las bacterias ayudándonos a eliminarlas por la orina.
Cómo tomar la D manosa
La puedes tomar en cápsulas, comprimidos o polvo. En la mayoría de presentaciones que va unida al arándano rojo porque este potencia la acción la D manosa. También, pude ir unida a prohibióticos o vitamina C.
La cantidad diaria recomendada dependerá del fabricante. Por ello, es muy importante leer detenidamente la posología (dosis establecida) de cada suplemento y complemento que vayas a tomar.
También hay otras plantas con efecto antiséptico y anti-inflamatorio como la gayuba o el brezo que van muy bien para la cisititis y para prevenir y tratar otras infecciones urinarias que también suelen ir unidas la D manosa.
En definitiva la D manosa ha demostrado ser muy efectiva para mejorar la función inmune de nuestro tracto urinario, especialmente cuando va unida a extracto de arándano rojo.
Por ello, si eres una persona propensa a sufrir infecciones urinarias, no lo dudes, e incluye complementos con D Manosa en tu dieta diaria. Los encontrarás en cómodos formatos como cápsulas o sobres fáciles y rápidos de tomar con un vaso de agua.