Inicio > Consejos de salud > Cuida las articulaciones con ArtiColageno

Cuida las articulaciones con ArtiColageno

Dolor articulaciones. Suplementos con colágeno y magnesio

Si eres una de esas personas que disfruta calzándose unas zapatillas y saliendo a correr, ya sea sólo o en compañía de otros corredores, lo que más temes como todos los aficionados a cualquier deporte, son las lesiones.

Y es que por mucho que lleves una alimentación equilibrada y realices entrenamientos bien estructurados y adaptados a tu nivel o condición física, las lesiones forman parte del deporte.

¿Dolor en las articulaciones?

Pero probablemente las lesiones más temidas y desesperantes son aquellas que aparecen como unas simples molestias y terminan adquiriendo un carácter crónico, como por ejemplo, la osteoartritis o dolor de las articulaciones.

Una dolencia común en runners, triatletas, aficionados al fitness.. que causa inflamación y rigidez de los movimientos en las articulaciones así como incómodo dolor crónico que perjudica la práctica deportiva.

Este dolor en las articulaciones y rigidez matutina, habitual en corredores de largas distancias y más común en corredores veteranos aunque pude aparecer en deportistas jóvenes, empeora con el tiempo si no se toman medidas.

Afortunadamente, hoy día, podemos encontrar complementos alimenticios y suplementos que combinan minerales esenciales para nuestro organismo como el magnesio, vitaminas imprescindibles como la vitamina C, cadenas de carbohidratos complejos como el ácido hialurónico junto a otros elemento como el colágeno que fortalecen nuestras articulaciones previniendo la rigidez y la falta de movilidad asociada al dolor crónico.

Un buen ejemplo de estos innovadores suplementos alimenticios para deportistas es Articolageno, un complemento diseñado para el fortalecimiento de articulaciones y huesos e incremento de la fuerza muscular elaborado a base de colágeno hibrolizado, vitamina C, magnesio y Mobilee® (un extracto natural rico en ácido hialurónico, polisacáridos y colágeno).

Ahora te estarás planteando la inevitable pregunta: ¿Son efectivos los suplementos de colágeno?. Tal vez, te plantees si su popularidad se basa en la evidencia clínica o es fruto de una moda.

¿Por qué tomar colágeno y qué tiene que ver con nuestras articulaciones?

La verdad es que los suplementos para el dolor articular a base colágeno han existido durante años, siendo muy populares sus efectos positivos en la piel y las uñas, pero no tanto sobre las articulaciones.

El colágeno es la proteína principal del tejido conectivo en el cuerpo responsable de unir músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos. De hecho, representa aproximadamente una cuarta parte de nuestra masa corporal y se encuentra en la piel, los músculos, los tendones, etc.

El colágeno está formado a partir de aminoácidos (los componentes básicos de la proteína). Cuando tomamos suplementos con colágeno nuestro cuerpo utiliza los aminoácidos para proteger y reconstruir el cartílago de nuestras articulaciones. De esta forma se regenera el desgaste sufrido a consecuencia de la práctica deportiva y la edad. Con ello, se previenen las lesiones y los dolores crónicos.

Pero no basta sólo con tomar colágeno, la vitamina C es un coadyuvante necesario para la síntesis de colágeno. Sin esta vitamina nuestro cuerpo no lo asimilará. Por ello, es importante que el suplemento con colágeno cuente con vitamina C.

Como hemos explicado Articolageno combina colágeno hidrolizado junto a vitamina C y minerales esenciales para asimilación de proteínas como el magnesio. Un mineral cuya eficacia para mitigar el cansancio y la fatiga esta probada. De ahí su uso habitual en suplementos para deportistas.

Además, para potenciar la funcionalidad regeneradora se combina el uso del colágeno y el magnesio junto al ácido hialurónico que actúa como reconstituyente del tejido articular.

Cómo tomar este suplemento alimenticio para las articulaciones

Tomar Articolageno es tan sencillo como coger un vaso de agua o zumo y diluir en su interior el contenido del cazo incluido con el producto (unos 10,5 gr aprox.).

Eso sí para poder disfrutar de los beneficios que ofrece este suplemento es necesario tomarlo durante un período de aproximadamente 3 meses.

Por el sabor no te preocupes, a diferencia de otros suplementos alimenticios para deportistas, este suplemento para las articulaciones, huesos y músculos desarrollado por la compañía española Bioibérica destaca por su agradable y refrescante sabor a limón.

Por ello, lo puedes verter en un delicioso zumo de frutas natural con la tranquilidad de que no arruinará su sabor o simplemente tomarlo con agua.

Por todo lo anterior, si buscas mejorar la salud de tus articulaciones, tomar este suplemento alimenticio es una excelente opción para prevenir lesiones y dolores en tus articulaciones.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies