A la hora de practicar cualquier actividad al aire libre como nuestro deporte favorito (ciclismo, running, golf, esquí…) las gafas deportivas son un complemento esencial que nos proporciona protección frente a los elementos externos tales como el viento, el sol o cualquier otra cosa que pueda impactar en nuestro ojo causando un traumatismo ocular como polvo, barro o proyectiles como insectos o piedrecitas, entre otros.
Para conocer más sobre las distintas soluciones u opciones que existen para proteger nuestros ojos mientras practicamos deporte, y especialmente, para saber cuáles son las principales características que deben reunir unas buenas gafas de deporte, hemos consultado al equipo de especialistas de Óptica Sport. Un centro multidisciplinar de referencia en el cuidado de la visión que aúna los conocimientos de especialistas ópticos-optometristas con los de los profesionales del deporte, el mundo creativo y el empresarial.
Índice
Beneficios para la salud visual de practicar deporte
De entre los múltiples beneficios para nuestra salud que puede tener el deporte, en muy pocas ocasiones se hace referencia a los ojos y su visión.
El ejercicio beneficia es beneficioso para la salud visual porque en primer lugar nos permite desarrollar habilidades como la visión lejana, protegiendo así frente a la miopía, también la periférica y la dinámica, así como también mejora el tiempo de reacción del ojo.
Algo especialmente importante para prevenir problemas visuales tan comunes hoy día debido al abuso de pantallas móviles, tablets, ordenadores y demás, elementos tecnológicos.
Al practicar deporte los músculos oculares están relajados por lo que no nos permite mantener una vista sana.
Pero… ¿cómo podemos saber cuáles unas gafas nos protegen bien frente a agentes externos como el viento o de la exposición al sol? ¿cuáles son mejores, las gafas polarizadas o fotocromáticas? ¿en qué se diferencian? ¿en qué aspectos debemos fijarnos?.
Estas y otras dudas habituales fueron las que les planteamos a los ópticos-optometristas de Óptica Sport para que, en base a fu formación y amplia experiencia en la venta de todo tipo de gafas deportivas (de ciclismo, motocross, running, pádel, golf…) nos ayudarán a disiparlas.
Tipos gafas deportivas: polarizadas, fotocromáticas y graduadas
¿Qué son las gafas deportivas polarizadas?
La principal característica de las gafas polarizadas es su capacidad para eliminar el reflejo del sol sobre las superficies.
Por ello, son las más habituales en deportes que se practican en entornos naturales como la pesca o, ya que elimina ese reflejo del sol en el agua, o en deportes de invierno como el esquí alpino, el alpinismo o snowboard donde los rayos de sol reflejados en la nieve pueden producir graves daños oculares. A día de hoy también siguen siendo las más utilizadas por ciclistas y corredores.
Podemos encontrar gafas polarizadas con diferentes niveles de opacidad y el modelos con efecto espejo que dota a las gafas de mucha más oscuridad. Algo muy útil en situaciones de alta exposición a las radiaciones ultravioleta del sol.
¿Qué son las gafas fotocromáticas y cómo funcionan?
Si bien, las gafas fotocromáticas están empezando a ganar cada vez más adeptos debido a su gran polivalencia y a que se adaptan a las condiciones ambientales. Es decir, estas gafas oscurecen o aclaran dependiendo del nivel de luz que haya en el exterior.
Por esta razón, son muy útiles para deportistas que inician la actividad a primera hora del día hay poca luz pero llegan a casa cuando ya es de día. O al revés, para aquellas personas que salen a entrenar de día pero terminan de noche su entrenamiento.
Independientemente de que se escojan unas u otras es muy importante asegurarnos de que se trata de lentes siempre homologadas por la normativa europea.
Gafas graduadas deportivas ¿Cuándo son necesarias?
Para rendir al 100%, y sobre todo para evitar accidentes, si tienes problemas de visión debes usar siempre gafas deportivas graduadas. Se acabó ya eso de resignarse a no ver bien cuando nadamos, montamos en bici o practicamos cualquier deporte.
Hoy tal y como nos apuntan desde Óptica Sport en el mercado hay una amplia variedad de propuestas y modelos de gafas graduadas para deporte avaladas por las mejores marcas como: Poc, Cebé, Oakley, Bollé, Rudy Project o Evil.
4 claves para escoger unas buenas gafas deportivas
A continuación vamos a enumerar cuatro elementos esenciales en los que debes tener en cuenta antes de comprar unas gafas deportivas:
Un diseño que favorezca la práctica deportiva
Más allá de cuestiones estéticas unas buenas gafas deportivas deben estar diseñadas y contar con elementos que mejoren la práctica deportiva tales como: pantallas antivaho, tratamientos hidrófobos para eliminar las manchas de agua y sudor, ranuras para facilitar la ventilación de la lente que eliminen el vaho que puede quedar dentro de los cristales…
Que proporcione un buen ajuste y nivel de sujeción
Además, su diseño debe proporcionar un ajuste total en la cara. No debe moverse de ninguna manera, ni bajarse aunque estemos bajando con la bici por una zona bacheada o giremos la cara bruscamente.
Que sea ligera y cómoda
Unas buenas gafas deportivas deben contar con una montura ligera y estar fabricada con materiales flexibles que en caso de rotura no se astillen y puedan ocasionar lesiones importantes. Que no causen daños en la oreja u otras zonas de la cara.
Una buena protección ultravioleta
Es fundamental comprobar que las lentes ofrecen tanto una buena protección frente a los rayos ultravioletas A, B y C del sol como frente a la luz azul que también es dañina para nuestra retina. Debemos fijarnos que indica claramente que filtra el 100% de estos rayos ultravioletas.
Si bien, nuestra recomendación es acudir siempre a ópticas deportivas como Óptica Sport ya que sus expertos te ayudarán a encontrar las gafas de deporte que mejor se adaptan a tus necesidades.