Si tu espalda está encorvada, caminas con los hombros echados hacia adelante, sufres dolores de espalda, cuello… comprar un corrector de postura, como los que puedes ver más abajo, puede ser de gran ayuda para corregir una mala postura corporal, la cual en muchos casos es la principal causante de los dolores de espalda y cuello o los problemas cervicales.
Índice
¿Qué es un corrector de postura de espalda?
Se trata de un elemento ortopédico con un diseño ergonómico que proporciona estabilidad y soporte a nuestro cuerpo mejorando la alineación de los hombros y del cuello, logrando evitar así los hombros caídos, y corrigiendo la postura encorvada causante de una gran mayoría de los dolores de espalda, cervicales y de determinadas lumbalgias.
Los especialistas señalan que usar un corrector de postura de forma regular es un método eficaz de corregir las desviaciones de la columna como la escoliosis.
El uso habitual de un corrector de postura durante al menos 2 horas al día durante periodos de tiempo prolongados promueve la memoria muscular a largo plazo.
Esto quiere decir que, incluso cuando dejes de utilizar el corrector de postura, tu espalda permanecerá derecha, los hombros permanecerán alineados y podrás caminar erguido.
La mayoría de los correctores de postura son muy cómodos ya que cuentan con un diseño ergonómico y están fabricados con materiales ligeros y suaves siendo además son lo suficientemente discretos como para poder llevar el corrector de espalda bajo la ropa sin que se note nada.
Por supuesto son muy higiénicos ya que son fácilmente lavables dado que las distintas partes de las que se compone un corrector de espalda como las almohadillas son desmontables para facilitar su lavado.
Mantener una buena postura mientras caminamos o cuándo estamos sentados ya sea trabajando delante del ordenador, leyendo, mirando el móvil o viendo en la tele una de nuestra series, es esencial para evitar dolores y lesiones. Gracias al corrector de postura será más fácil lograrlo.
A continuación te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los correctores de postura.
Ya que podemos encontrarlos de muy diversos tipos desde: sujetadores correctores de espalda para mujeres hasta camisetas correctoras de postura para hombres. También, podemos comprar una faja lumbar correctora de postura o un chaleco corrector de postura.
Evidentemente cada tipo corrector de postura tiene un uso determinado y unas contra-indicaciones así como está aconsejado un tipo o perfilo determinado de persona.
No es lo mismo una mujer que pasa horas sentada en una la oficina trabajando delante de un ordenador que otra que pasa muchas horas de pié u otra que tiene un trabajo más físico en el que se ve obligada a movilizar cargas de determinado peso.
Tipos de correctores de postura que podemos comprar: sujetadores, chalecos, fajas
Como hemos mencionado, ya sea en ortopedias, tiendas online o en plataformas de comercio electrónico como Amazon, podemos encontrar distintos tipos de correctores de postura destinados a distintos tipos de usuarios.
*Consejo a tener en cuenta:
Antes de comprar un corrector de postura en Amazon o cualquier otra tienda online te recomendamos leer detenidamente sus características y especialmente las opiniones sobre los correctores de postura de otros usuarios que ya compraron el corrector de postura y lo han probado.
En definitiva entre las distintas opciones que tienes para corregir una mala postura puedes optar por…
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