Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Si existe un alimento básico que ha perdurado a lo largo de los siglos en nuestra dieta mediterránea sin duda alguna ese es el pan. Desde sus inicios en la civilización egipcia hasta su llegada a Europa con los griegos y su propagación por el continente a través de Roma y sus colonias, el pan … Leer más
Pese a que algunos siguen con la creencia errónea de que el café es perjudicial para la salud, cada vez son más los estudios que evidencian los múltiples beneficios que el consumo de café tiene para la salud. Diversos nuevos estudios, más rigurosos que aquellos publicados en los años 60 y 70 que desaconsejan el … Leer más
¿Alguna vez has escuchado hablar de los productos ecológicos de herbolario? ¿No sabes qué son? ¿Por qué son tan populares? O simplemente, ¿no sabes cuáles son estos productos ecológicos de los que tanto hablan todos? Entonces este es tu artículo, sólo tienes que seguir leyendo pues aquí te explicaremos qué son y te mostraremos algunos … Leer más
Todo diabético sabe de la importancia de llevar un buen control de la diabetes y la dificultad de llevar un registro de las mediciones de glucemia realizadas o de recordar la comida o platos que ha comido. Con el objetivo de facilitar la labor del control de la diabetes a las personas que la padecen … Leer más
Tal vez hayas oído hablar decir «me han recomendado tomar colágeno», «el colágeno es bueno porque mejora las articulaciones y fortalece los músculos», «a partir de cierta edad hay que tomar colágeno», etc. Los suplementos de colágeno están a la orden del día. Los hay en multitud de formatos y variedades. En este enlace [ … Leer más
El cuerpo debe buscar las maneras de suplir las carencias nutricionales que se tengan, para poder mantener la energía necesaria, y sobre todo una buena salud, lo que complementa a que el organismo pueda estar en óptima condición, para evitar enfermedades graves como la diabetes. Los adultos mayores y personas de avanzada edad deben suplir estas … Leer más
Tener una buena alimentación es algo fundamental en todas las etapas de nuestra vida; sin embargo cuando se comienza a llegar a la tercera edad, las necesidades nutricionales cambian. Las personas mayores, requieren de grasas, vitaminas, minerales, carbohidratos, y proteínas, pero en menor cantidad. Todo este cambio se debe a que el sistema digestivo comienza … Leer más