Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Seguramente hayas oído hablar sobre los beneficios para la salud de la chlorella y quieras saber, por ejemplo, dónde comprar chlorella ecológica y orgánica, o en qué se diferencia la espirulina y la chlorella. Hoy, afortunadamente podemos comprar chlorella ecológica y orgánica en varios formatos fáciles de consumir como comprimidos, cápsulas, tabletas o junto a otros productos … Leer más
Seguramente has escuchado hablar de los beneficios del muesli infinidad en veces, ya sea a amigas, compañeros, familiares… Sabes que se trata de un producto habitualmente consumido en el desayuno. Pero quizás desconoces que el muesli es mucho más que una saludable forma de empezar el día proporcionando a nuestro cuerpo los nutrientes que aportarán la … Leer más
Seguir una dieta baja en calorías que te ayude a perder peso y eliminar grasa corporal en poco tiempo no siempre es fácil. Y más si cabe, lo es adelgazar de forma sana y haciendo que los resultados persistan en el tiempo. Si bien, el éxito para mantener estos resultados se basa en la paciencia … Leer más
Entre la amplia variedad de dietas para adelgazar o perder peso, limpiar o depurar el organismo y eliminar toxinas, la dieta detox o plan detox es una más conocidas. Por ello, en este artículo vamos a hablar sobre qué es un plan detox, que se entiende por una dieta detox o cuáles son los mejores alimentos para … Leer más
Seguramente hayas escuchado esta afirmación: «la Garcinia de Camboya es uno de los mejores suplementos para adelgazar». De hecho, son muchas las dietas para adelgazar que recomiendan tomar Garcinia Cambogia ya que es un quemagrasas natural que ayuda a adelgazar facilitando el difícil objetivo de alcanzar el peso ideal o deseado. La popularidad de este producto natural se … Leer más
Consumida desde hace siglos debido a su alto valor nutricional y beneficios para la salud, este microalga de un particular color verde está considerada como uno de los alimentos más ricos en nutrientes de la tierra, de hay que haya sido calificado como un superalimento. Sin duda alguna, la espirulina es el alimento de moda … Leer más
Si realmente buscas planes de nutrición y entrenamientos con ejercicios para adelgazar, olvida la idea de que para perder peso y estar en forma es necesario ponerse a dieta, salir a correr o sufrir en el gimnasio haciendo step, gap, body pump, spinning u otras disciplinas fitness de moda. En este artículo vamos ha hablarte … Leer más
Con los propósitos de año nuevo solemos ponernos como objetivo hacer más ejercicio y mejorar nuestro peso, lo que se puede definir como llevar a cabo un estilo de vida más saludable. Sin embargo, los niños son los grandes olvidados en esta lista de deseos. Por eso, para combatir el sobrepeso y la desnutrición infantil, … Leer más
Con la bajada de las temperaturas propias del invierno son habituales las infecciones respiratorias, mayoritariamente de origen vírico, como la gripe, los catarros, la bronquitis, la faringitis… La consecuencia de ello es el aumento del consumo de antibióticos durante los meses invernales por gran parte de la población. La toma de antibióticos para tratar estas … Leer más
Si existe un alimento básico que ha perdurado a lo largo de los siglos en nuestra dieta mediterránea sin duda alguna ese es el pan. Desde sus inicios en la civilización egipcia hasta su llegada a Europa con los griegos y su propagación por el continente a través de Roma y sus colonias, el pan … Leer más