Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Para aquellas personas que padecen dolor de pies o rodillas con frecuencia, sufren de fascitis plantar o una lesión de cadera, espalda, tobillo… que no acaba de curarse, someterse a un estudio biomecánico de la marcha o pisada puede ser de gran ayuda ya que en muchos casos el origen de todos estos problemas de … Leer más
Aunque siempre es una decisión difícil, a veces llega un momento en el que no podemos prestar la atención que nuestros mayores merecen ni los cuidados que necesitan.Por este motivo, nos vemos obligados a buscar residencias para mayores sin saber muy bien por dónde empezar o cómo hacerlo. Pero encontrar la residencia para personas mayores … Leer más
Todos, alguna vez, hemos sufrido en mayor o menor medida esa desagradable sensación de ardor o quemazón en la boca del estómago causada por un exceso de producción de ácido y que conocemos como acidez estomacal. Los desencadenantes de la acidez y el ardor de estómago son muy diversos. A menudo son consecuencia de comidas … Leer más
A muchos padres les asusta que los más pequeños reciban vacunas durante los primeros años de vida. Este miedo es completamente comprensible, pero hay que recordar que las vacunas evitan actualmente 2,5 millones de muertes de niños al año, además de prevenir la discapacidad de 750.000 menores [1] [2]. Su capacidad de prevención las convierte … Leer más
Cuando organizamos un viaje o las vacaciones nos preocupamos de preparar bien el equipaje, reservar el alojamiento, planificar qué actividades haremos o lugares que visitaremos pero sin embargo muchas veces olvidamos lo más importante nuestra salud. Tanto si ya estás planificando tus próximas vacaciones como si eres de esas personas que lo deja todo para … Leer más
El síndrome de ovarios poliquísticos también conocido como SOP es el trastorno endocrino más frecuente con diferencia en mujeres en edad fértil. De hecho se estima que afecta a entre un 6 a un 15% mujeres en esta reproductiva, siendo una de las principales causas de infertilidad en una mujer. Pese a ello muchas mujeres … Leer más
El aceite de oliva virgen extra es, en la actualidad, uno de los ingredientes más imprescindible en la gastronomía de todo el mundo, por su gran cantidad de beneficios que presenta a nivel nutricional. Sin olvidar que también es todo un deleite para los sentidos cuando se consume, gracias a su aroma y su sabor … Leer más
Quizás alguna vez paseando por la calle o navegando por internet has visto carteles o anuncios de alguna clínica dental con mensajes similares a este “Implantes y dientes en 1 día”. Pero, realmente ¿es posible conseguir implantes dentales en un día?. Hasta hace no mucho tiempo lo habitual era esperar tener que esperar varios meses … Leer más
Existen innumerables tratamientos, recursos, herramientas y terapias para hacer frente a la ansiedad. En este artículo repasaremos brevemente algunos de ellos (tratamientos ansiedad), como diversas técnicas de relajación, algunas terapias psicológicas y otras estrategias que pueden suponer un cierto cambio de hábitos. Lo primero de todo es precisar, en la medida de lo posible, qué … Leer más
Quizás a priori a algunos que a muchos les parecerá algo extraño pero pintar un mandala o colorear dibujos geométricos como los que podemos descargar para imprimir desde webs y blogs como dibujamandala.com puede ser una técnica tan eficaz para aliviar la ansiedad y el estrés como lo es el yoga, la meditación o salir … Leer más