Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Existen diferentes tipos o estilos de yoga, y si bien la práctica de todos ellos tiene beneficios para nuestra salud, a veces es difícil saber qué estilo (hatha, vinyasa, ashtanga, bikram, Iyengar, anusara…) es el más adecuado para nosotros. Pese a que mayoría de tipos de yoga se basan en el uso de las posturas … Leer más
Cuando un miembro de nuestra familia requiere más atención de la que podemos proporcionarle, la mejor alternativa es ingresarlo en una residencia de ancianos. Aunque se trate de un centro de mayores con una excelente reputación y un gran equipo de profesionales, la decisión de llevar a un ser querido a una residencia siempre es … Leer más
Las vacaciones suelen identificarse como un periodo de descanso que una gran parte de las personas utiliza para salir de la rutina, dormir más, pasar las horas del día sin dedicar el tiempo a ninguna tarea en especial y un largo etcétera de tareas en las que el estrés sea una palabra que no tenga … Leer más
¿Notas más dolor y cansancio en tus piernas durante el verano? No te preocupes, aproximadamente el 30% de los adultos mayores experimentas síntomas como pesadez de piernas, hinchazón en los tobillos, picor e incluso dolor en esta época del año. En el caso de personas mayores de 50 años esta cifra se eleva aún más … Leer más
No cabe duda que una de las mayores preocupaciones de toda madre o padres es proteger la salud de sus hijos. Desde su nacimiento, nuestras decisiones como padres, desde cómo les alimentamos hasta que metodología de educación utilizamos marcarán de por vida a nuestros hijos. Por ello, es necesario tomarse el tiempo necesario para adoptar … Leer más
Muchas personas piensan que mindful eating o alimentación consciente consiste simplemente en comer muy despacio masticando lentamente la comida porque realmente no saben qué es comer de forma consciente. La alimentación consciente es una técnica eficaz para controlar la ansiedad por la comida. Se ha demostrado que favorece la pérdida de peso, evitando los atracones, … Leer más
Los problemas respiratorios que puede contraer un adulto, según informe de la Organización Mundial de la Salud, son aquellos que afectan a las vías respiratorias, incluidas las vías nasales, los bronquios y los pulmones. Incluyen desde infecciones agudas (como la neumonía y la bronquitis) a enfermedades crónicas (como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva … Leer más
Si le gustaría remodelar la forma y/o reducir el tamaño de sus orejas, o su hijo tiene unas orejas prominentes, lo que comúnmente conocemos como «orejas de soplillo», probablemente hayas valorado la posibilidad de optar por la operación de cirugía plástica de orejas denominada otoplastia, De hecho, las orejas en asa o prominentes son la … Leer más
Ante casos de pérdida auditiva severa, someterse a una cirugía de implante coclear es una excelente alternativa para recuperar calidad de vida. Como seguramente sabes, un implante coclear es dispositivo muy diferente al audífono. Los audífonos no son una solución para personas con muy poca o ninguna audición ya que básicamente, lo que hace un … Leer más
A medida que un hijo crece, toda madre o padre se plantea las mismas preguntas: ¿cómo sé si hijo necesita ortodoncia? ¿a qué edad debo llevar mi hijo a un odontopediatra?, ¿es mejor acudir un dentista especializado en ortodoncia infantil?… Para conocer más sobre ortodoncia infantil, y en particular para identificar las señales que nos … Leer más