Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
El aire que respiramos, además de contener una mezcla de nitrógeno y oxígeno, vitales para la vida, más algunos gases nobles, como el argón, el neón, el helio, vapor de agua… contiene elementos contaminantes dañinos para la salud, como el ozono, el monóxido de carbono, el plomo, el arsénico, el amianto, el benceno, el metano, … Leer más
Una buena refrigeración, incluso mientras viajas, no sólo hará que tus alimentos duren más y conserven plenamente sus cualidades organolépticas (sabor, apariencia, olor, etc.); sino que es esencial para evitar la proliferación de determinados microorganismos patógenos muy peligrosos para nuestra salud. Como dato a tener en cuenta, la Organización Mundial de la Salud (OMS) cifra … Leer más
Si quieres conocer más sobre el triptófano y la melatonina, cómo pueden ser una solución para dormir bien y descansar mejor, sus beneficios y efectos sobre la salud, cómo y a qué hora debes tomar complementos y/o suplementos que combinan triptófano, melatonina, magnesio, vitaminas, pasiflora… te animamos a seguir leyendo. El triptófano y la melatonina: … Leer más
Muchas personas consideran el cuidado de la salud de las uñas de pies y manos como una mera cuestión de estética obviando el hecho de que el color, la textura, la fortaleza o debilidad de nuestras uñas, entre otras características, son en realidad un fiel reflejo de nuestro estado de salud general. En este artículo … Leer más
En España consumimos cerca de 3.200 millones de leche y alrededor de 1.600 millones de kilos de derivados lácteos cada año, según datos publicados por la Organización Interprofesional Láctea (INLAC). Los productos lácteos son fundamentales en cualquier dieta saludable, con un alto contenido en nutrientes y un excelente balance de grasas, proteínas y carbohidratos, además … Leer más
La figura del médico y su relación con los pacientes ha cambiado mucho a lo largo de la historia. Lejos han quedado los tiempos en los que sacerdotes recurrían al uso de emplastos o cataplasmas con plantas medicinales para realizar curaciones, alineaban fracturas o extraían dientes picados. Si bien, los inicios de la medicina se … Leer más
Médicos online gratis 24 horas chat De una forma u otra, internet ha cambiado la forma de satisfacer nuestras necesidades. Desde comprar comida hasta disfrutar de una consulta médica online gratis con chat, todo se puede hacer por internet en tan solo un par de clics. Las consultas médicas online son una excelente alternativa para … Leer más
La fórmula para para mantener tu piel joven es mucho más sencilla de lo que piensas. Nuestra piel es un órgano vivo que cambia con el tiempo. Con el paso de los años, especialmente a partir de los 25 años de edad, comienza un progresivo proceso de envejecimiento cuyo resultado es la aparición de manchas, … Leer más
Pese a que a veces no se le concede la importancia que merecen, el descanso y la recuperación son dos aspectos claves dentro de un programa de entrenamiento deportivo tan importantes, incluso a veces más, que el trabajo físico. Si bien, cuando hablamos de recuperación hay que distinguir entre dos conceptos: Recuperación inmediata o a … Leer más
Como bien sabes, la oferta disponible en el mercado de seguros médicos es amplia y variada. Cada vez es mayor el número de aseguradoras y entidades que ofrecen seguros de salud. Por no hablar del amplio abanico de pólizas de seguro médico entre las que podemos elegir dentro de una misma compañía. Todo ello hace … Leer más