Consejos, recomendaciones sobre salud y bienestar personal. Información y comparativas de productos
Se estima que aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un episodio de cistitis a lo largo de su vida siendo la incidencia en los hombres sensiblemente menor. Si bien se trata de infección muy común el riesgo de sufrirla se puede reducir adoptando unas serie de medidas preventivas. Por ello, en este artículo vamos … Leer más
El bypass gástrico no es para todos. A pesar de sus beneficios para la salud, como toda cirugía puede presentar riesgos, y sobre todo, implica un firme compromiso por parte del paciente. Por ello, antes de tomar una decisión debes tener muy claro qué es un bypass gástrico y todo lo que conlleva la operación. … Leer más
Sin duda alguna, una de las mayores preocupaciones de todo deportista relacionadas con la nutrición es cómo quemar más calorías para decir adiós a la grasa rebelde en menos tiempo. Pero para ello es esencial activar nuestro metabolismo. Afortunadamente, existen una serie de activadores metabólicos que incorporados adecuadamente a nuestra dieta diaria nos ayudarán a … Leer más
Las grasas son muy importantes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. De hecho, estamos compuestos principalmente por proteínas y grasas. Por ello, no podemos eliminar la grasa de nuestra dieta porque no todas las son iguales. Hay grasas beneficiosas para nuestra salud y otras como las trans perjudiciales. Durante años, para prevenir el sobrepeso … Leer más
En los últimos años se ha incrementado la demanda de este tipo de electrodomésticos que utilizan un 90% menos de aceite que las freidoras tradicionales. En la actualidad, la sociedad contemporánea está cada vez más convencida de la importancia de seguir una dieta sana y de hacer ejercicio físico diariamente para mantener un correcto estado … Leer más
Muchas personas consideran el cuidado de la salud de las uñas de pies y manos como una mera cuestión de estética obviando el hecho de que el color, la textura, la fortaleza o debilidad de nuestras uñas, entre otras características, son en realidad un fiel reflejo de nuestro estado de salud general. En este artículo … Leer más
En España consumimos cerca de 3.200 millones de leche y alrededor de 1.600 millones de kilos de derivados lácteos cada año, según datos publicados por la Organización Interprofesional Láctea (INLAC). Los productos lácteos son fundamentales en cualquier dieta saludable, con un alto contenido en nutrientes y un excelente balance de grasas, proteínas y carbohidratos, además … Leer más
El uso de complementos alimenticios elaborados a base de extracto de equinacea para aumentar las defensas y prevenir la aparición de catarros, resfriados, catarros, gripe u otras muchas afecciones de las vías respiratorias propias de los meses más fríos del año, ha ganado mucha popularidad en los en los últimos años.- Ello se debe a … Leer más
Los carbohidratos cumplen funciones muy específicas en nuestro organismo, ya que contribuyen con el almacenamiento y obtención de energía, en especial al sistema nervioso y al cerebro. Esto gracias a que los alimentos que lo contienen están constituidos por moléculas de carbono, hidrógeno y oxígeno. Contienen amilasa, una enzima que al descomponerse provee al organismo … Leer más
La fórmula para para mantener tu piel joven es mucho más sencilla de lo que piensas. Nuestra piel es un órgano vivo que cambia con el tiempo. Con el paso de los años, especialmente a partir de los 25 años de edad, comienza un progresivo proceso de envejecimiento cuyo resultado es la aparición de manchas, … Leer más